仕事・対人関係・自分– category –
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人との関わり
コミュニケーションは、どんな風に伝えるかより、どんな人だと思っているかが大切
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 パートナーや家族、友人、職場の後輩などなど・・ 人に対してもっとこうして欲しいとか、これは... -
夢をかなえる・生き方
このぐらいでいいか、ではなく「最高」を選ぶ勇気
今日は過去記事より一言メッセージを更新です。 あれが、手に入ったら嬉しいな。こんな風になれたら、幸せだな。 あなたは、夢を抱けていますか? 「このぐらいでいいか... -
頑張っても報われないと感じる時
なんだか毎日がむなしく感じるとき~「感情」を押さえ込む癖はありませんか?~
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか? ... -
寂しさの心理学
ひさしぶりのデートに、ケンカをしてしまう心理~寂しさの抑圧の視点から~
楽しかった、彼とのデートの帰り際。なんだか、ささいなことがきっかけで彼と口ケンカをしてしまった。 せっかく、楽しかったデートが台無しじゃない!こんなだったら、... -
夢をかなえる・生き方
あなたの感じている劣等感、あなたの個性かもしれませんよ?
今日はオンライン講座の日。リアルタイムでご参加くださったみなさまと2時間びっしりと、お話しさせていただきました。 (ご参加いただきましたみなさま、ありがとうご... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
みんなをまとめるリーダーのあなたにこそ、優しさが必要。自分の頑張りを認めてあげよう。
さてさて、12月がスタートしあっという間に一週間ほど経ってしまったわけですが^^;みなさまいかがお過ごしでしょうか? 12月は仕事が忙しくてバタバタしているよ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
夢をかなえる・生き方
好きなこともやりたいこともない、そんな時には「すこし時間や労力を注いで育ててみる」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ちょっとお久しぶり?「好きを仕事にする」ために大切な視点をひとつご紹介したいと思い... -
頑張っても報われないと感じる時
職場や友達には「いい人」の女性が、彼や家族の前ではイライラをぶつけてしまう、その理由は「優しさ」かも。
「外面がいい」なんていう言葉は、あまりいいものではないけれど、それすらが「優しさ」だとしたならば。誰が、その人を責めることができるのでしょうか。 -
なんだか疲れちゃったあなたへ
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
人との関わり
私はいつも「追いかける側(誘う側)」ばかり、そんな方の抱える本当の「寂しさ」
別にそれでもいい、とも思っているけれど・・私が誘わなきゃこの関係って終わっちゃうんじゃないかな?私ばかりが好きなんじゃないのかな?そんな風に不安になる方って、けっこう多いかもしれませんね。 -
人との関わり
なぜか人を怒らせてしまう、人の地雷を踏みやすいとき、心で何が起きているのか?
なぜかお局様のあたりが、自分だけ強い!!仲良くやりたいと思っているのに、なぜだか可愛がってもらえるポジションに入れない><自分だけ、輪から外れちゃうことが多い。 空気が読めないね、と言われちゃったりするのは何故でしょうか? 心理カウンセラーの視点から紐解きます。 -
寂しさの心理学
終わりばかりをみてしまう心のクセを手放して、あなたの希望を叶えてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は私の実体験を通して「願望実現」について書いてみたいと思います。 【気持ちはあるのに動... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
今の自分を、労ってあげよう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは今の現... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
パートナーから誉められるとプレッシャーを感じて苦しくなってしまう・・その裏側にある愛に気づく
彼が自分のことを「君は優しいよね」って誉めてくれたんです。 お友達が困っているときに、親身になってあげるし自分にもいつも怒らずニコニコしてくれるし。 本当に君... -
恥ずかしがり屋の恋愛心理学
緊張しやすくチャンスを逃しやすい私にも、そろそろご褒美をあげませんか?
今日は過去記事ピックアップ。 突然ですが…私、こう見えて人前に出ることだったり、自分のお話をするの、とても緊張しちゃう人なんですよね。 だからこそ、人前で緊張し... -
キャリア/ビジネス心理
医療や介護、福祉などなど・・人を支えるお仕事に携わっている方ほど心のケアを
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね、ちょっとだけ限定的なお仕事について。 私たちカウンセラーもそうなのですが「人... -
人との関わり
まじめで面白みのない自分を変えたいとき
「かたくて、まじめな女性よりも、面白い人のほうがモテるんだろうな・・」 婚活でも、友人関係でも職場の対人関係でも。 こんなこと、感じたことがある方って少なくな... -
寂しさの心理学
素直になれない私にも、素直になろう
素直になれないのはね、あなたが意地を張っているからじゃありませんよ。いままでいっぱい飲み込んできた悲しみが、ギリギリ耐えてきた寂しさが、素直になった途端に、溢れてしまいそうだから、です。 -
キャリア/ビジネス心理
あなたのリソース(資源)を活かすリーダーシップ
仕事を意欲的に取り組んだりキャリアが長くなってくると、必然的にリーダー職に任命されることが増えますよね。 採用側としては、あなたにそれだけの力や素質があると「...