仕事・対人関係・自分– category –
-
立てた目標を、3日坊主で終わらせないコツ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 ２０２１年も折り返し！ということで。みなさん、２０２１年の初めに立てたビジョン、覚えていら... -
使命感があるからこそ、感情労働のストレスを軽減しよう【医療・接客・教職・援助職などなど】
カウンセリングの現場ではさまざまなお話をお伺いしますが、対人関係云々、というよりも「精神的に疲労しきっている」状態でご相談に来られる方もけっこういらっしゃい... -
やりたかったことなのに、いざとなると尻込みをしてしまうときには「絶対的な味方」が必要なとき
たとえば、いきたい大学があったから一浪したのに ぜんぜん勉強をする気持ちになれないーとか。 今度こそ、幸せな恋愛をと思いお別れしたはずなのに ぜんぜん動こうという意欲が湧きませんーとか。 夢に向かって頑張ろう！とスタートしたはいいが 具体的なことになると、ぜんぜんやる気が起きません・・。 こういうご相談をお伺いすることが、けっこうあります。 -
人から「向いているよ」と言われることVS「やりたいこと」
お仕事でも、洋服でも パートナー探しでも、 なんでもそうなのですが、、 人から向いているんじゃない？って言われたことVS自分が、やりたいこと。周りの人から「止めと... -
心がもう一度、前を向くために必要なこと
困難や辛い出来事があった時ほど 「弱音なんて吐いてないで、頑張らないといけない」と感じてしまうことって多くないですか？ -
未来への扉を開くために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 私たちの日常には、いろいろなことがおきま... -
心が疲れているのに休めないのは、ブレーキのない車に乗っているようなもの。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は想いはあるのに、心がついていかない。そんな気持ちでいっぱいになってし... -
失敗を経験し悔しさを知ったあなただからこそ持っている、本当の強さがある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はお仕事に関しての一言メッセージを更新です。 こだわりをもって仕事をす... -
好きなことを仕事にするとたいへんになるのでは？と感じる方へのオススメ改革
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、お仕事に関する記事の再掲です。 今の仕事を頑張りたい。好きを仕事にし... -
無理に前向きになろうとするのではなく、愛を持って自分の心を育てよう
【打ち合わせ、進んでおります！】 いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、大塚統子トレーナーと7月3日に開催します『レジリエ... -
デトックスしてますか？〜不安を感じるとためこみやすい〜
だんだんと日が高くなってまいりましたね。暑い日があったり、肌寒い日があったり、雨が続いたり、カラッと晴れたり。季節の変わり目特有の揺らぎ、みたいなものもあり... -
名前も知らない誰かからもらった優しさを数えてみる
今日は、一言メッセージを更新です♪ ＊ 以前、Twitterでこんなことを呟きました。 服部希美（心理カウンセラー）@hattorinozomi 通勤時間に、道端でタバコを吸ってる強... -
笑顔の師匠と再会した話
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、服部のコラムをお送りします。 おしゃれが苦手、自分のことが嫌い、当... -
ソロ活は人を遠ざけるのか？〜自分は自分。好きを取り戻すレッスン〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は服部のコラム兼ソロ活について書いてみたいと思います。 先日、大塚トレーナーと打ち合わ... -
落ち込む日があってもいい。でも、最後はちゃんと自分を救ってあげよう。
今日は、服部のコラムです。 ＊ 「心理カウンセラーさんって、落ち込まないですか？」と聞かれることもあるのですけどね私は普通に落ち込みますし、ちゃっかりと自己反... -
動画サイトに挿入される広告を見て、なんだか気分が落ち込むあなたへ
美容、脱毛系のYouTube広告でなんか凹む＾； -
"めげにくい人"と"めげやすい人"の差って何だと思う？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね、今の時期、悩んでいらっしゃる方が多いのではないかな？と思う「めげない心」につ... -
理想のキャリアップを実現する3つのステップ【ビジネス心理学】
働き方や生き方の選択肢が増えた分「キャリアアップ」に関しての悩みを抱えている方は年々増えているのでは無いかと思います。 とはいえキャリアアップと一口に言っても... -
自分に優しくしてくれることが辛い。逃げたくなってしまうあなたへ〜愛を受け取る許可を出すための心理的アプローチ〜
心配をしてもらえることはありがたいなと思うのだけれど、なんだか申し訳ないと思ってしまう…そんなあなたは「優しくされるにふさわしい人」だって知ってましたか？ -
仕事中の彼の素っ気ない態度に、むやみに傷つかないために【社内恋愛】
ついつい、好きな人を目で追ってしまうのは仕方がないことですよね。 むしろ、これぞ恋愛の醍醐味！みたいなところもあるのですが、 彼の一挙手・一投足に不安になり、...
