仕事・対人関係・自分– category –
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不安・焦りとの付き合い方
なにかあると、すぐに慌ててバタバタしまう癖をなんとかしたい!
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー服部希美です。11月もそろそろ終わり。お仕事や忘年会の予定、お家のこと、などなど・・・だんだ... -
夢をかなえる・生き方
1人より、2人。2人より、6人。【11/24(土)開催!名古屋フェスタ】
いよいよ明日、開催なのです☆ 名古屋カウンセラーズフェスタ 『 2019年のビジョンを描く 』 日 時:2018年11月24日(土)10:00~17:00 会 場:(名駅)愛... -
夢をかなえる・生き方
自分が本当に欲しいものって、分かっているようで分かっていないのかもしれない
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 6名の現役心理カウンセラーたちが、 メインテーマ『2019年のビジョンを描... -
婚活・パートナーが欲しい
「苦労性」のパターンを手放して、幸せのリーダーシップを取ろう
職場のお局様に、自分だけがターゲットにされちゃう。 学生時代、うまくお友達の輪に入れなかった。 お仕事が、長続きしない。 好きになる彼は、もれなくダメンズ。 口... -
夢をかなえる・生き方
夢には続きがあるのです。
「夢が叶う」のは嬉しいけれど、それが何十年も先・・とするならば、やる気もなくなってしまいそうだし、それってなんだか、もったいない気がするんですよね。 というの... -
オシャレ・女性を楽しみたい
自分の「出来ないところを探すセンサー」を「いいところを見つけるセンサー」に変えて磨いていこう!
私たちは、ついつい自分の出来ていないところばかりを見つけてしまいがち。 ああ、ここができてない。ああ、あの人よりも出来てない。また、失敗しちゃった。 あのとき... -
夢をかなえる・生き方
ビジョンを描いていると、やたらと気分が沈んでいくのは何故ですか?
今日は一日、面談カウンセリングデー。名古屋の鶴舞にて、一日過ごしておりますよ お供は、高見カウンセラーの記事が載っているPHPスペシャル 高見カウンセラーの記事っ... -
夢をかなえる・生き方
叶えたい夢、と言われてもピンときません、、そんなあなたの才能
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日の一言メッセージを更新・・する前に 今週末の「名古屋面談カウンセリング... -
寂しさの心理学
私はしてあげたのに、彼はどうして私にしてくれないの~期待と失望の心理学~
今日は「期待」と「失望」について。 ちょっとキツイ言葉に感じちゃいますけども・・けっこう身近なテーマだと思うのですよね。 たとえば・・ 私は彼が仕事で悩んでいた... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
あなたの幸せを、心から喜んでくれる人は誰ですか?【エクササイズつき】
あなたが、不安で、怖くて 前に進めなくなってしまったとき 私なんて、幸せに相応しいのだろうかか そんな風に尻込みしたくなるときには どうか、自分ひとりだけの力だ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
軽やかな毎日を過ごせるように、自分自身を「棚卸し」する
お洋服や本や、お部屋の中にあるもう必要のなくなったものを手放すことって比較的、私たちはやると思うのですよね。 大掃除のとき、だったりお部屋に誰かを呼ぶときだっ... -
寂しさの心理学
自分の気持ちがわからない時には、わかりたくない気持ちがある?!本当に欲しいものに「気づきたくない」心理に迫る!
「こんな風になれたらいいな」「こんなものが手に入ったらいいな」 私たちは日々「欲しいもの」「なりたいもの」という「欲求」を感じながら生きています。 欲求がある... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
大人の「イヤイヤ期」は、大切な人と「共に」幸せに生きていくために重要なプロセスだって、知ってましたか?
自分の気持ちを大事に。「大人のイヤイヤ期」にちゃんと付き合ってあげるとあなたの気持ちを素直に表現できるようになれるかもしれませんよ! 今日は、先日の東京感謝祭... -
人との関わり
落ち込んでいる人をみるとイライラしてしまう私は冷たい人だなぁって思います。
大切な人が、ひどく落ち込んでいる。すごく、しんどそう。 そんなとき、イライラしちゃう方っているのですよね。 そんなこと言ってないで、頑張りなよ。くよくよしてた... -
不安・焦りとの付き合い方
要領が良い人がうらやましい!でも、どうしたら要領が良くなるの?
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 「どうして、同じことをしているはずなのに... -
人との関わり
対人関係や恋愛が、ずっとしんどい時にやってみるといいこと
対人関係で悩んでいるときこんな風に感じることってありませんか?「私は、悪くないもん!あの人たちが悪いんだ!」もしくは「あの人たちは何も悪くない。全部、私が悪... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
理想の自分と今の自分の、ギャップが激し過ぎるとき
今日は、東京カウンセリングルームより 今日のメッセージ更新です。 このお部屋がお気に入り :-P こんな私になれたらいいのに 今の私は、こんなにダメ。 これも... -
不安・焦りとの付き合い方
苦しい気持ちから抜け出す、シンプルな方法
今日は一言メッセージを更新です。 毎日をがんばっているのに なぜか苦しみが続いているときには 遠すぎる未来を見過ぎて 不安になっているかもしれません。 &nb... -
人との関わり
会話はうまい方に越したことはないけれど、うまくなきゃいけない訳ではない。
「私、会話がうまくできなくて困っているんです」「なんにも面白いこと話せなくて、、」「だから、飲み会や出会いの場が苦痛で苦痛で仕方がないんです」 「でも。仲良く... -
夢をかなえる・生き方
『なる早!』で夢を叶えるための最大のヒケツ♪【名古屋で講演しますよ~☆】
こうなったらいいな。こんなことがしたいな。 あれが欲しいな。あそこへ行きたいな。あの人と、もっともっと仲良くなりたい。 私たちは日々たくさんの「欲しいもの・や...