仕事・対人関係・自分– category –
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落ち込んでいる人をみるとイライラしてしまう私は冷たい人だなぁって思います。
大切な人が、ひどく落ち込んでいる。すごく、しんどそう。 そんなとき、イライラしちゃう方っているのですよね。 そんなこと言ってないで、頑張りなよ。くよくよしてた... -
要領が良い人がうらやましい！でも、どうしたら要領が良くなるの？
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 「どうして、同じことをしているはずなのに... -
対人関係や恋愛が、ずっとしんどい時にやってみるといいこと
対人関係で悩んでいるときこんな風に感じることってありませんか？「私は、悪くないもん！あの人たちが悪いんだ！」もしくは「あの人たちは何も悪くない。全部、私が悪... -
理想の自分と今の自分の、ギャップが激し過ぎるとき
今日は、東京カウンセリングルームより 今日のメッセージ更新です。 このお部屋がお気に入り :-P こんな私になれたらいいのに 今の私は、こんなにダメ。 これも... -
苦しい気持ちから抜け出す、シンプルな方法
今日は一言メッセージを更新です。 毎日をがんばっているのに なぜか苦しみが続いているときには 遠すぎる未来を見過ぎて 不安になっているかもしれません。 &nb... -
会話はうまい方に越したことはないけれど、うまくなきゃいけない訳ではない。
「私、会話がうまくできなくて困っているんです」「なんにも面白いこと話せなくて、、」「だから、飲み会や出会いの場が苦痛で苦痛で仕方がないんです」 「でも。仲良く... -
『なる早！』で夢を叶えるための最大のヒケツ♪【名古屋で講演しますよ～☆】
こうなったらいいな。こんなことがしたいな。 あれが欲しいな。あそこへ行きたいな。あの人と、もっともっと仲良くなりたい。 私たちは日々たくさんの「欲しいもの・や... -
人は寂しいと怒りだすというお話～寂しさを感じやすい秋だからこそ「寂しさについて考察してみる」
「人ってね、さびしすぎると怒っちゃうんだよ」 そんな風にあなたにお伝えしたら 「ええ、そうなんですか？！」ってビックリしちゃいますか？ それとも 「あああ、私、... -
自分で自分を追い詰めてしまい、苦しいとき〜完璧主義を手放すエクササイズつき〜
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー、服部希美です。 今日も、一言メッセージです。 周りの人は、そこまで求めていないのはなん... -
「やらなきゃ」ばかりで行き詰った時には、「引き算」を意識しよう。
お部屋が片付けられません。遅刻ばっかり、してしまいます・・。 婚活がうまくいきません。なんだか、やる気が起きません。 職場や親子間の対人関係が、うまくいきませ... -
人と親しくなるのが怖いとき
人と心の距離が遠い。仲良くなりたいとは思うけど、怖い。寂しいけど、ひとりの方がマシ。 そんな方の心の中に 失うことが怖いから親密な関係を築きたくない。 こんな、... -
こんな洋服、私には似合わないよ、、には、あなたの本当の魅力が隠れているかも！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。女性にとっての「オシャレ」とか「服装」って自分たちが思っている以上に影響力が大きいもの、だと思うのですね。だからこそ。そこに目を向けてあげることで心が変わってくることって、多いんですよ～ -
もう一度恋がしたい、でも、ときめきません・・
どうぞ、美味しいおやつをお供にリラックスして、お読みいただけたらと思います～ 今日は、本題に入る前に、最近あった私の出来事から、お話したいと思います。 先日、... -
なんだか気が晴れない・・・そんな憂鬱な心を軽くする、とてもシンプルな方法
せっかくの三連休なので（？）今日はもう１記事、書いてみたいと思います。 まっすぐ素直な愛情をお持ちのあなた（そう、あなたですよ！）に 贈る一言メッセージです。 ... -
「何でも私が悪い」と考えるクセが及ぼす影響&そのルーツとは？
私たちはみんな「影響」を与え合って生きている。 何でも自分のせいにしてしまうと、 人生がハードモードになったり、心がつながる対等な関係性を築きにくくなってしま... -
お友達は大切にしたいけど合わせるのが苦しい。あなたに起きた心理的変化とは？仲が良い友達と、「合わなくなってきた問題」が出てきたとき。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー 服部希美です。久しぶりに会ったお友達と飲みに行ったけれど、なんだか楽しくなかった。いままでは、一緒になって笑っていた話題になんだかついていけないな、と感じてしまった。こんなときってありませんか？ -
やりたいことに「軽やかに」一歩、踏み出せるようになりたい！～先延ばしの心理から～
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 いきなりですが・・・・ あなたはずっと「欲しかった」もの、ちゃんと、手に入... -
『本気で執着を手放す！』、、「執着」とは、なんぞや？
何かのお悩みが元で「身動きが取れない状態」でお困りではありませんか？ よく「執着」って耳にすると思います。でも、そこから、「執着から解放されよう！」とか、「執... -
私たちの現実は「思い込み」から出来ている～自分の制限から自由になる～
今日は一言メッセージを更新です。 私たちの日常は、 「思い込み」で作り上げられている。 こんなことを書いたら ビックリされる方も多いかもしれませんね。 でも、例え... -
毎日が、つまらないなと感じるときに試してみるといいこと。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー服部希美です。今日は、一言メッセージを更新です
