仕事・対人関係・自分– category –
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困ったあの人を、なんとかしたい！と思ったときに劇的に効く「投影の心理」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。昨日は、母校である「神戸メンタルサービス」にて「投影」という講座をやらせて... -
自己評価と他者評価がずれてきているときには「リニューアル」の時期☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 私たちって、ついつい誉めてもらえたら「そんなことないです」叱られたら「やっ... -
変わりたいのに変われない理由～「すごい人」になりたい！心理～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 毎日、とろけそうな暑さですね～・・みなさま、いかがお過ごしですか？ 私は相... -
人見知りの人嫌いが、本当に嫌いなものは「人」じゃない？！
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は「人見知りの人嫌い、が、本当に「嫌い」なものは「人」じ... -
細かいことが気になっちゃう！完璧主義な私の「育て方」
私「完璧主義者」だなって思うんですよね。 人の遅刻を許せないし、ダラダラしている人を見ていると、もっとちゃんとしてよ！って、イライラしちゃうし。 人を判断しち... -
仕事以外のことに、ぜんぜん手が回りません。休日は寝てばかりの生活の裏にある「ひとりで生きていかなければならない」というプレッシャー
家に帰ってくる頃にはクタクタ。ご飯を食べる気力も、お風呂に入る気力もない。 休日は、1日寝て過ごしてしまって「ああ、こんなにダラダラしてしまった」と後悔する。 ... -
「何食べたい？」と聞かれると困るとき～遠慮してしまう自分を変えてみよう～
今日は、お休みをいただいて お友達を誘ってめちゃくちゃ久しぶりに、 カラオケに行ってきました 好きな音楽が似ている、同世代のお友達を誘ったので お互いに、気兼ね... -
「中途半端な私」も、ちゃんと受け入れてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はメッセージも更新です。あいまい、グレー、すっきりしない。どっちつかず、中途半端、可もな... -
大人だからこそ、気の合うお友達を増やしたい！
仕事が忙しかったり、結婚して、住んでいる距離が離れたり、子供が出来たりして、 学生時代にお付き合いがあった友人とだんだんと生活がずれていき疎遠になってしまいま... -
「私のいいところ」を見抜き、グングン伸ばしていく方法☆
今日はメッセージの更新です。 私たちは、 自分のダメなところ、いたらないところ、かけてるところを見つけることは、とても得意だけれど 自分の良いところ、長所を見つ... -
「可愛げのある女性」であるために、持っておくと良いもの。
今日は「可愛げのある女性」について、書いてみたいと思います さてさて。まずは、みなさんに質問です。 みなさんにとって「可愛げのある女性」って、どういう女性のイ... -
「居心地がいいな～」と感じさせる人になるポイント
今日は、服部流「居心地の良い人」になるコツ！を「分かりやすさの視点」からお伝えしてみたいと思います。 なんだか、傍にいると安心するというか 居心地の良い人って... -
「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげても良いころ。
お仕事でも私生活でも起きた物事に対して、 今、目の前にあることに対して、 がむしゃらに頑張れることって、素晴らしいことだと思うんですね。 でも、そんな「頑張り屋... -
人と一緒にいるときに、何か話さなければいけないとプレッシャーに感じてしまう人への簡単アドバイス
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 「あの人と、もっと仲良くなりたい！」 そんな風に思える人と巡り会えた... -
まずは「自分」が幸せになる大切さ
今日は過去、ワークショップや講演などの「お知らせ記事」にくっつけて書いてました文章の中で、 いまだ、よく読んでくださっている方が多い記事を加筆修正して、再掲い... -
苦手なタイプの後輩の育成を任されたときの心構え～ビジネス心理学より～
職場では、いろいろな人と関わりを持ちます。プライベートとはまた違う、対人関係の難しさがありますよね。仕事上、合わない人とも「うまく関わっていく」必要もでてく... -
夏至は、気持ちの切り替えをするのに 最適な日らしい。～寂しさの記事ＵＰしました～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、アメブロ恋と仕事の心理学にて、「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげて... -
最初は仕事の悩みを相談してたのに・・・・出てきた本題は「恋愛」だった！というお話【カウンセリングレポート】
今回は、許可をいただきまして実際のカウンセリングの事例をお話させていただきます。 良かったら参考にしてみてくださいね。 （ご協力ありがとうございました！） 職場... -
あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
あなたがいままで経験してきたすべては知らず知らずに、誰かのお役に立っている。 あなたは自分の歩んできた道をなかったことにしていませんか？ その経験を、誰か大切... -
心がカチカチになっているときに効く！エクササイズ
人知れず、いつも頑張ってくれている私の「心」と「体」のために。今日はひとつ、エクササイズをプレゼントしてあげましょう！
