仕事・対人関係・自分– category –
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自分を「ちっぽけ」に扱わないほうがいい理由～自分の持っている影響力を知ろう！～
先週の土日は、カウンセリングサービスの母体である、 カウンセラー養成スクール「神戸メンタルサービス」 「ヒーリングワーク」に参加してきました。 前回参加したのが... -
「もっと近づきたい、でも近づくのが怖い＞＜」という、親密感の怖れを越えよう♪
ステキな彼氏が出来たらいいなぁ心許せるお友だちがもっと出来たらいいなって、常日頃から、思ってはいるけれど、 いざ、仲良くなり始めると、別に嫌なことをされた訳で... -
「自分の気持ちが分からない」ときは、「嫌い」を抑圧しているかも。【心の整理術①】
自分の気持ちが分かりません・・ 自分のやりたいことが、分かりません・・ カウンセリングの現場で、こんなお話をお聞きしていると、 よくよく登場するのが 「嫌いにな... -
「こういう女性が、男性にモテるんだろうな～」という像に、自分をあてはめなくていいのです。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、パートナーがいらっしゃる方も募集中だよ、という方にもお伝えしたいなと思う「魅力ＵＰ... -
「あの時の私は未熟だったから、仕方がなかった」と思える、成熟さを持てたなら。
あのとき、あんなことしなきゃ良かった。あんなこと、言わなきゃ良かった。そしたら、もっと、あの人とうまくいったかもしれないのに。違う結果が出たかも、しれないの... -
「愛され女子が羨ましい！」と感じて苦しくなったとき～自分のお花を咲かせよう～
キラキラ輝いている、あの人が羨ましい。愛され女子を見ていると、イライラしちゃう。 順調そうに見える、あの人が妬ましい。 どうしてこんなに、がんばっているのに私... -
「あなたのネガティブは宝です！」と言われた話
恋愛や仕事、対人関係など、あらゆる場面でついついネガティブに感じてしまい、不安になっちゃったり自分を疑っちゃう、そんなときってありませんか？ 今日は過去記事よ... -
自己肯定感ＵＰの秘訣は、人と一緒に取り組むこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 実は、自己肯定感アップは、ひとりでは難しい。人とのつながりの中で、アップしていくほうが楽だ... -
人に助けを求めて、初めてわかることがある。
最近、更新が滞っていたので今日は記事を２本書こう、と思って書いていたら出来上がり直前になぜか、記事が消えてしまい。なくなく、一から書き直している、カウンセリ... -
大型連休に、「私って、ひとりぼっちだなぁ」と感じやすいあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 ゴールデンウイークがはじまりましたね！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ こういった、大... -
私の中に渦巻く、「ネガティブな感情」の取り扱い方☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、学生時代のお友達と、夜ご飯を食べに行ってきました心理学に全く関係のないお友だちなの... -
自己嫌悪って、癒されるとなくなるんですか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 自分は悪い奴だな＞＜とかこんな私なんて、ダメダメだわ＞＜ 本当にサイテー。情けない・・。 「... -
あなたの心に響く、「うるっとしちゃった言葉」って、なんですか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は空いた時間に本屋さんに行き、ふっと、とある本を立ち読みしたところ・・・外だというのに... -
「才能ゆえの、悩みがある」＋「才能を育てた、悩みもある」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです 「私、すごくワガママですぐ、見返りを求めてしまうんです。優しくしても... -
愛されない理由が出てくるときには、思いっきり出しきってみよう♪
今日は、先日の記事の続きです。 先日の記事、 あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪に 「現在、絶賛「自己嫌悪祭り」にして、自分を奴隷化見える... -
あなたの世界観を、楽しみたい人もいる。
みなさんは子供の頃、マンガを書いたり物語を書いたりしませんでしたか？？ 私は学生時代、マンガ好きさんに囲まれて過ごしたので、みんなで書いたものを寄せ合って冊子... -
彼とのお別れを悩んでいる・・そんなときに大切なこと。
彼とお付き合いして長いんですが、 最近、彼に、物足りなさを感じてしまっている自分がいるんです。 別に、仲が悪いってわけでもないですし、何か大きな問題が起きたっ... -
あなたはあなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ミニコラムです。 カウンセラーとして活動させていただくようになって、 たくさんの方か... -
ウソも、言い続ければ本当になる・・・かもしれない♪
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はエイプリルフールですね！みなさんは「ウソ」、つかれましたか？？？ 実は私・・・４月１... -
「何を考えているのか分かりにくい」と言われてしまうあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、婚活や、パートナーシップ、対人関係において密接に関係があるんじゃないかな？と個人的...
