仕事・対人関係・自分– category –
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結局、何が言いたいの？って言われちゃうとき。
一生懸命、自分の思っていることを伝えたつもりなのに、 相手から、「・・・何が言いたいのか、よく分からないんだけど。」って言われちゃうことって、ありませんか？ ... -
アドバイスが「ダメだし」に聞こえちゃうのは、自分で自分にダメ出しをしているからかもしれません
自分が悩んだ時。人生の方向性を見失った時。 色々な人のアドバイスって、とっても、ありがたいものですよね。 時には、厳しい意見でも。 自分にない視点、いい影響力、... -
心がクタクタに疲れちゃったとき。
頑張っても頑張っても、なかなか成果に結びつかないでも、自分はこの仕事は好きだから、これからもやっていきたいとは思っている・・・はず。（でもなんだか、それすら... -
「気にしなくていいよ」という愛情を受け取って、気楽な関係を築く
自分がドジをしてしまったとき、周りの人が愛情が与えてくれたということは、周りの人が「あの人が困った時には、助けてあげたいなぁ」と思ってくれている、という証拠... -
お正月なのに「やっちゃったドジ」から学んだこと
あけましておめでとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 みなさま、お正月はいかがお過ごしでしたか？ 私は実家に帰って姪っ子と遊んだり、 なかな... -
何でも自分でやっちゃうあなたは、自分を助けさせる隙を与えていないかも？
何でも自分でやらなきゃいけない！って思うタイプの人が「誰も助けてくれない！」という状況になっていたら。 実は周りの人は助けたいな、と思っているけど自分を助けさ... -
察して欲しいな～って感じてしまうとき（２）：「自分の気持ちを表現する練習」から始めてみよう
あなたは「自分の気持ち」を、大切にしていますか？ 気持ちを察して欲しいって、強く感じてしまう裏側には、周りの人を思いやるがために自分の気持ちを我慢して、ぐっと... -
察して欲しいな～って感じてしまうとき（１）：「伝えなくても、分かって欲しい」という気持ち
私たちは、大好きな人であればあるほど「伝えなくても分かって欲しい！」という期待を持ってしまうものなのかもしれません 自分が腹が立っている時。イライラしている自... -
「クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる」～寂しさの心理学～
もうすぐ、クリスマスですね。みなさんのご予定は、決まりましたか？ パートナーやご家族と過ごされる方、お友達と一緒にパーティされる方、クリスマス？普通にお仕事で... -
お返ししなきゃ、と思って苦しいとき。
自分が誰かに、なにかをしてあげることは嬉しいけど、自分が誰かに、なにかをしてもらうことは苦手。 カウンセリングの現場では、よくお聞きします。 例えば、人にプレ... -
私以外の誰かになりたい、と思う時。
皆さんには「憧れの人」や「尊敬する人」っていますか？そして「その人みたいになりたいなぁ～」って憧れた経験って、ありますか？ 「私も、こんな風になりたい！」と感... -
忙しいときに、心がけるといいこと。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 １２月って、イベントごとが多い分、 お忙しい方も多いのではないでしょうか？ 「あれもやっとか... -
非日常を味わうことで、今の自分が見えてくる
こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。実は先日、マンガ喫茶に行ってきました。お恥ずかしながら、あまりマンガ喫茶にいったことがない私。実はいままで... -
「自分を特別に扱ってほしい人」との上手な付き合い方
「自分には価値がない」という、無価値感を強く感じているときこの「特別に思われたい！」という気持ちが強くなりすぎてしまい「もっと私を特別視してよ！」って、相手... -
お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理（２）～
「誰かの特別な存在でありたい」そう強く望んでしまう時。 あなたの中に、「自分には価値がない」という思いが眠っているかもしれません。 でもそれって、本当なのでし... -
お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理～
お友達が欲しいなって思うけれど、なかなかお友達が出来ない、というお悩み。 ひとりはさみしい。お友達が欲しい。でも、なかなか心を許せるお友達が出来ない。 お友達... -
寂しがりやさんなのに、ひとりでいるほうが楽な時（２）
（前回の記事の続きです） 「人から拒絶される怖れ」を持っているとき、「自分は人から拒絶されるようなダメな存在である」というセルフイメージを持っていることが多い... -
寂しがりやさんなのに、ひとりでいるほうが楽な時（１）
人と繋がりたいのに、ひとりでいる方が楽。 でも寂しい・・・この、矛盾したような感情にはもしかすると「もう対人関係で傷つきたくない」という思いがあなたの心の中に... -
【リダイレクト】「クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる～寂しさの心理学～」～名古屋ブログ
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お利口さんな生き方
『いま、自分が何を感じているか分からない。』『特にしんどいことがあるわけでもないけど、毎日疲れる。』 そんなお悩みを抱えている方の中には、自分が『お利口さん』...
