仕事・対人関係・自分– category –
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人生にある3つの坂〜「まさか」奇跡を起こす3つのポイント〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、服部のコラムとちょっとカウンセリングっぽくないかもしれませんが実は... -
人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったりひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったりやらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまっ... -
寝れない夜には、自分に愛を。ちょっと変わった睡眠に対する見方。
寝れない夜は心のケアが必要な夜。現役の心理カウンセラーが心の面からあなたの睡眠をサポートします。 -
やりたい仕事が分からないときに大切にするといい視点 〜失敗を許す〜
転職を考えているのだけれど「これから、どんなことをやっていきたいかが分からない」「どんな仕事がやりたいのか分からない」そんなふうに悩むときには「失敗を恐れる気持ち」が隠れているかもしれません -
大切な人とのコミュニケーションで、減らすといい言葉。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、良好な関係を築くためのコミュニケーションのコツについて心理カウンセラー的視点と、私... -
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み... -
なぜか、仕事でよく怒られる人の特徴～怒られ役を引き受ける私～
なぜか「怒られる役」を引き受けちゃう。そんな方へ、メッセージです。 -
あなたにとっての小さな幸せを集めてみよう
今日は、一言メッセージを更新です。 あなたは、どんなときに幸せを感じますか？ 大きな成功を手に入れたとき、だけじゃなくてね星が今夜は綺麗だったとか、今日食べた... -
いい人に見られたい、その裏側にある心理
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、自分の幸せを横に置いてまで「いい人でいなければいけない」と思い過ぎてしまう、いい人... -
「いい人」でいることが最優先になっているときに、大切にするといいこと
いい人であるということは悪いことではありませんが、いい人であらねばならないという思いが強すぎると、犠牲や我慢が募ってしまったり、人との距離ができてしまうこと... -
すみません、ごめんなさい、が口癖のあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 たとえば、人と一緒に過ごしている時「すみません」「ごめんなさい」と、たくさん言ってしまう方... -
周りの争いをみて、自分まで心が疲弊してしまうとき〜繊細さを愛を見つけるセンサーとして使う〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 6月に入り、10日ほど経ちましたね〜。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 服部は、今週はお休... -
大切な人とお別れをしてしまって以来、前向きな気持ちになれない・・そんなときに大切にするといい視点
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 出会いがあれば、別れがある。 頭では理解していても・・いざ、大切な人とお別れすることになっ... -
つい、人の反応をうかがってしまう癖をやめたい！
パートナーとのデート中。パートナーの言動や表情を見て、 「もしかして、いま、楽しくないのかな？」「私のこと、飽きちゃったのかな」なんて不安になる。 パートナー... -
仕事や家族のためなら頼れるけれど、自分のことは頼れない。甘えじゃないかと感じてしまうときは真逆かも。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 あっという間に、6月に突入！バタバタ忙しくしているうちに「あれ？気づいたら6月になってました... -
あなたの夢を手っ取り早く叶える方法
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 先週末は東京に出張にお伺いしておりました＾＾ご利用いただきましたみなさま、ありがとうござい... -
「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、社会的に自立している「働く女性」が感じやすい寂しさについて、書いてみたいと思います... -
入社式に向かう人たちを見てモヤモヤしちゃう時〜本当に欲しい幸せを教えてくれるメッセージを聞く〜
４月に突入し、1週間ほど経ちましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ この時期は、着なれないスーツに身を包んだ人たちとたくさんすれ違う時期でもありますよね... -
「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、自分がなりたい職業に就職できた。大好きな人とお付き合いすることが... -
「私は人から必要とされていない」と感じて辛いときには、もっと自分を認めてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、恋愛だけでなくありとあらゆる対人関係の中で出てきやすい「必要とされたい・必要とされ...
