新着記事一覧 - new post -
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罪悪感と愛は同じもの〜どれだけ愛したかったのか。その思いに気づく〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 「罪悪感は、愛と同じもの」 心理学では、こんなことを言ったりします。 つまり... -
どうしたいかわからなくなった時には、自分に投げかけている質問を変えてみよう
「あなたは、和食が好きですか？嫌いですか？」 「一番最近、旅行に行った場所はどこですか？」 「2021年中にこれだけは叶えるぞ！なんて、夢や野望はありますか？」 た... -
「正論ほど、腹が立つことはない！」の仕組み
先日、お付き合いしてる彼に、仕事で失敗しちゃったことを相談したんですね。そしたら、私の話を聞いてはくれたんですが、それは、こうしたほうが良かったよね、とか。... -
恋人募集中の人は、まず、恋人をいれる「心の余地」をつくろう〜手放しの観点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今回は、「手放しの観点」から「恋人募集中の人は、まず、恋人をいれる「余地」... -
タイムカプセルに詰まった想い
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です このコラムが掲載されるのは１月の半ばになるのですが実は、私が... -
「もう一度、恋をする」ということ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美ですカウンセリングの現場では、パートナーシップのお悩みをいろいろお聞きするのです... -
ちゃんと行動してるのに変わらないときには「受け取ること」に意識を向けてみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です今日は、私の住んでいる名古屋地区でも雪が積もり、とっても寒い一日でした。みな... -
私は、誰からも愛されない・・と感じちゃうとき
「誰からも愛されていない」と感じてしまう時、私たちはとても心細く、さびしく感じると思うんですよね＞＜いくら、社会的に認められても。お金をたくさん持っていても... -
あなたは、幸せの報告を誰にしたいですか？？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。先週末は、カウンセリングサービスの母体である、神戸メンタルサービスの「ヒー... -
セルフイメージをバージョンアップしよう
「私、気が利かない人なんです」「私、オシャベリが苦手なんです」 「私、頭が悪いんです」 こんな「私って、こういう人間なんです」という自分に対して抱いているイメ... -
「ぐるぐる思考」の脱出法を編み出しておこう☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はミニコラムです 答えが見つからないことや同じことばかりを頭の中でぐるぐ... -
別れた彼との思い出の品を、なかなか手放すことが出来ません＞＜
少し前に、お別れした彼。 別れた直後は、さびしくて悲しくて お別れしなければよかった、なんて、泣くことが多かったり もしかして、なんていう期待もあったりして 連... -
「現状維持」よりも、「良い循環」を築くことを意識してみよう
周りの顔色をうかがい、気を使い、遠慮し、しらずしらず、自分を抑えて生きて来た、そんな方って「この対人関係を壊さないように」「この人に、嫌われないように」「こ... -
不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 このブログをお読みいただいているみなさまが、どのぐらいの方が多いのか、定か... -
自分の本当の気持ちに、気づいていますか？？
好きな人に「好き」って伝える。嬉しかったら「嬉しい」って伝える。嫌だったら「それは、やめて欲しいな」って悲しかったら、 今私、悲しいって寂しかったら、寂しいか... -
【いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・】 恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました＋補足
今日は、カウンセリングサービスのオフィシャルブログ「恋と仕事の心理学」に 「いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・」 という記事をＵＰしまし... -
「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
もっと、より良い自分になりたい。 もっともっと、自分を高めていきたい。 向上心を持つことで、日々の充実感が増したり、 行動の幅が広がったりとメリットはたくさんあ... -
「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。今日は「自己実現」について書いてみたいと思います。 自己実現というのは、 自分の好きなことを楽... -
小さな幸せの積み重ねが、大きな幸せにつながる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日の私は、妹弟一家が一堂に実家に集まりましてとってもにぎやかな時間を過ご... -
２０１６年も、どうぞよろしくおねがいします！＋「意図を放とう☆」
２０１６年、はじまりましたね！みなさんは、いかがお過ごしですか？ 私は、仕事納めのあと、実家に帰り両親とともに、紅白を見ながら、のんびり年越しをし。 新年早々...
