新着記事一覧 - new post -
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私の得意なことで、胸を張ろう～私は、私でOK!〜
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はミニコラムです。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 先日、お友達のお家に遊びに行ったとき、 とっても... -
あなたのその一言に、喜ぶ人がいる
あなたの、なにげなくかけたその一言が、誰かを勇気づけたり、癒したり、喜ばせたりしていることにあなたは気づいていますか？ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊いつもありがと... -
１ＤＡＹワークショップにご参加いただき、ありがとうございました！＋ワークショップ後に出て来やすいモヤモヤ対策☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はまず、お礼から。 昨日、名古屋で開催いたしました、「池尾昌紀＆みずがきひろみの『癒し... -
「早く、元彼への執着を手放さなきゃ！」という「執着」
大好きだった彼とお別れして、随分と時間が経ったけれど・・ いつまでたっても、執着を断ち切れないでいるんです 早く気持ちを切り替えて、がんばらなくっちゃって思う... -
パートナーは欲しいけど、異性になかなか近づけません＞＜
パートナーが欲しいなぁと思うけれど、いざ、異性が目の前に来ると、なんだか距離を取りたくなってしまう＞＜ギクシャクしてしまって思うように話せなかったり＞＜緊張... -
失恋してずいぶん経つのに、元彼を思い出してイライラしてしまいます・・。
失恋しちゃったとき、私たちは、寂しさを感じたり、悲しみ、不安を感じますよね。 そんな感情に、自分で寄り添ってあげたり、周りの人の手を借りたりしながら涙を流して... -
「自分の想い」＋「応援やつながり・助言」＋「行動」＝「変化」
まずは、お礼から。 ＊ 先日のワークショップにご参加くださったみなさま、ありがとうございました♪ 「自分の既存の枠を壊し、キャパシティを広げる！」というテーマで... -
消費エネルギーは、人それぞれ違う！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。本日１９時から開催されます、ワークショップにゲストカウンセラーとして参加し... -
「この感情は何だろう。」～あなたの本当に欲しいものは何ですか？～
「こんなに辛い思いをするなら、感情なんていらないよ」 でも、その辛さと引き替えに人と出会い、愛を、情熱を、幸せを、喜びを得られるとしたら。とある一冊のストーリ... -
行き詰まった時には、積極的に人の影響力を借りて自分の枠を壊していこう「リフレーミングのススメ」
【行き詰まった時には、リフレーミングを取り入れてみよう】 いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いきなりですが・・私で... -
「心理学」を、自分を責める材料に使わないで☆
私たちは、心のどこかで「そうだなぁ・・」と思っていることを人から言われたり、見かけたりすると直接、自分に言われたわけではなくても、なんだか、自分の悪いところ... -
「いないかもしれない・・」よりも、「きっと、いるはず」と思って探してみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はミニコラムです パートナー探し中のクライアントさんから「私にピッタリの... -
手痛い失恋の後に、ひっかかりやすい罠
失恋や離婚を経験し、時間がたち。ようやく傷が癒えてきてそろそろ次の恋愛がしたいな～って思い始めたころに、出て来やすい問題があるんですね。それが「８０点の相手... -
ちゃんと「甘える」ことの大切さ
「ひとりで、頑張らなければ！」とか。「このぐらいで、辛いなんて言ってちゃダメだ！」そんな風に、自立的に生きて来た方の中には、「依存」という言葉を聞くと、すっ... -
ダメダメな自分こそ、愛してあげよう☆そこからあなたの才能は、発揮しやすくなる
いきなりですが・・・・私、最近、気づいたことがあるんですね。 それは、自分が自覚していた以上に、とっても自由人だった！、ということ（笑） 私のことを知っている... -
好きになる相手を妥協しないほうが、恋愛は楽に上手く行く
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 「なかなか、人を好きになれないんです」「ピンとくる人に、出会えません」カウ... -
自信が欲しいときには、まず「出来ていることを数えてみよう」
寝る前に、一日を振り返って あの時、ああすればよかった。あんなこと言っちゃって、嫌われてないかな？ あなたは、そんな風に「自己反省会」していませんか？？ たしか... -
素直に泣いて、素直に笑える幸せ。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。ワークショップや講座などでご一緒させていただくと、必ずと言っていいほど、言... -
罪悪感と愛は同じもの〜どれだけ愛したかったのか。その思いに気づく〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 「罪悪感は、愛と同じもの」 心理学では、こんなことを言ったりします。 つまり... -
どうしたいかわからなくなった時には、自分に投げかけている質問を変えてみよう
「あなたは、和食が好きですか？嫌いですか？」 「一番最近、旅行に行った場所はどこですか？」 「2021年中にこれだけは叶えるぞ！なんて、夢や野望はありますか？」 た...
