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何でも自分でやらなきゃいけない！って思うタイプの人が「誰も助けてくれない！」という状況になっていたら。 実は周りの人は助けたいな、と思っているけど自分を助けさ...

あなたは「自分の気持ち」を、大切にしていますか？ 気持ちを察して欲しいって、強く感じてしまう裏側には、周りの人を思いやるがために自分の気持ちを我慢して、ぐっと...

私たちは、大好きな人であればあるほど「伝えなくても分かって欲しい！」という期待を持ってしまうものなのかもしれません 自分が腹が立っている時。イライラしている自...

もうすぐ、クリスマスですね。みなさんのご予定は、決まりましたか？ パートナーやご家族と過ごされる方、お友達と一緒にパーティされる方、クリスマス？普通にお仕事で...

自分が誰かに、なにかをしてあげることは嬉しいけど、自分が誰かに、なにかをしてもらうことは苦手。 カウンセリングの現場では、よくお聞きします。 例えば、人にプレ...

皆さんには「憧れの人」や「尊敬する人」っていますか？そして「その人みたいになりたいなぁ～」って憧れた経験って、ありますか？ 「私も、こんな風になりたい！」と感...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 １２月って、イベントごとが多い分、 お忙しい方も多いのではないでしょうか？ 「あれもやっとか...

こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。実は先日、マンガ喫茶に行ってきました。お恥ずかしながら、あまりマンガ喫茶にいったことがない私。実はいままで...

前回の記事で、こんなコメントをいただきました。 はじめまして。私も特別視してもらいたいとどこかで思っているタイプです。それは、自分の劣等感を癒すため・・と気づ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 クリスマスや年末、冬休みなどなど、イベントごとが多い冬。 「そういえば、あの冬はあの人とス...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス名古屋地区担当　服部希美です 拍手や、コメント、いいね！も本当にありがとうございます。 日々の励みになってい...

「自分には価値がない」という、無価値感を強く感じているときこの「特別に思われたい！」という気持ちが強くなりすぎてしまい「もっと私を特別視してよ！」って、相手...

「誰かの特別な存在でありたい」そう強く望んでしまう時。 あなたの中に、「自分には価値がない」という思いが眠っているかもしれません。 でもそれって、本当なのでし...

お友達が欲しいなって思うけれど、なかなかお友達が出来ない、というお悩み。 ひとりはさみしい。お友達が欲しい。でも、なかなか心を許せるお友達が出来ない。 お友達...

（前回の記事の続きです） 「人から拒絶される怖れ」を持っているとき、「自分は人から拒絶されるようなダメな存在である」というセルフイメージを持っていることが多い...

人と繋がりたいのに、ひとりでいる方が楽。 でも寂しい・・・この、矛盾したような感情にはもしかすると「もう対人関係で傷つきたくない」という思いがあなたの心の中に...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 前回の「君はひとりで大丈夫だから」シリーズに、コメントをいただきましたので...

『いま、自分が何を感じているか分からない。』『特にしんどいことがあるわけでもないけど、毎日疲れる。』 そんなお悩みを抱えている方の中には、自分が『お利口さん』...

年末って、忘年会などの飲み会が増えますよね。 そういった飲み会に参加したとき。 「下手に喋って、場の空気を凍らせるぐらいなら黙って隅っこでおとなしくしておこう...