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【Q&A】妄想のやめ方・軽減方法を教えてください
妄想力は、豊かな才能と個性の証です。ですが妄想が日常を脅かしてしまうときは「心理的理由」があるのです。 -
自己肯定感をあげたいけれど、自分を認められない…そんな人に良く効く自己肯定感UPエクササイズ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は服部のコラムです。 先週末から、今日にかけて面談カウンセリングデーだっ... -
「私を救ってくれる人」「私が助けてあげたい人」と「私と幸せになってくれる人」は違うこともある
今日の名古屋もいいお天気! 扇風機を回しつつ、窓際の景色を眺めながら 事務処理に追われて← おります、服部です。 みなさま、いかがお過ごしですか? (これは、昨日... -
相手の顔色を伺いすぎてしまう、そんなあなたの本当の才能
どうしたら、お母さんは喜んでくれるかなぁどうしたら、お父さんは笑ってくれるかなぁそんな風に一生懸命がんばって来た、あなたの才能は「芯のある優しさ」です。 -
ダメンズに手を焼いている優しいあなたが、大切にするといいこと
お付き合いしている彼がダメンズです…夫がダメンズ過ぎて、手を焼いています… そんな、しっかりさんな女性は案外たくさんいらっしゃるのではないでしょうか? ダメンズ... -
「今いる環境はいい条件なのだから、私は幸せなハズ」 と言い聞かせるときって・・本当に幸せだろうか?
私は日ごろ、カウンセリングを通して 恋に仕事に対人関係に・・悩める女性のお話をお伺いしていますが その経験を通して痛感することは・・ 「今いる環境はいい条件なの... -
あの人を大切にしたい、という思いを大切にしよう
今日は過去記事より 一言メッセージを更新です。 人を傷つけてしまった、と悲しい気持ちでふさいでしまうとき 自分を責めて、罰してしまいそうになるとき どれだけ、あ... -
切ない恋をしている……。片思いで切ない気持ちになった時の5つの対処法【マイナビウーマン掲載】
思いが伝わらない。思いを伝えられない。思いを受け取ってもらえない。そんな片思いの状態って…切なかったりしますよね。いつもありがとうございます。カウンセリングサ... -
男の子になりたかった女の子が、幸せな恋愛をするために大切なこと
「本当は男の子になりたかった」そんな言葉が、ポロリと出てくることが少なくありません。 -
嫌い! しつこい人の心理と対処法【マイナビウーマン掲載】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、お知らせです。働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド「マイナビウーマン... -
あなたが「幸せ」になっていい理由は、シンプルであればあるほどいい理由
今日の名古屋は、ときどき雨。 なんだか空が暗いな?と思っていたにもかかわらず傘を持たずに出かけた結果… みごと雨に降られた服部です。 (ギリギリで振ってきちゃっ... -
「周りに優しく」「自分には、もっと優しく」が、幸せな毎日への最短距離
恋愛が上手くいかない。対人関係で無理をしてしまう。仕事を沢山任されて、潰れてしまう。食べ物やお酒、買い物に依存してしまう。寂しさを周りの人に受け止めてもらえない。こういったことが起きているとき自分で自分のことを大切に扱えていないことが多いです。 -
自信を持てたらやりたいこと、こそ、今やろう
今日の一言メッセージを更新です。 やってみたいこと。 欲しいもの。 行ってみたいところ。 その夢を思い描いてから、 どのくらい経ちましたか? もう少し落ち着いたら... -
彼に素直に甘えられなくて強がっちゃう、そんな可愛い貴方へ
心優しき頑張り屋さんの中には「彼に素直に甘えられずに、強がっちゃう。」そんな方もいらっしゃるかもしれませんね。 -
悩みの根っこには、あなたなりの愛が隠れている
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は一言メッセージも更新です。 カウンセリングでは、本当にいろんなお話をお聞きするのですが... -
いつも人とぶつかってしまう、そんなあなただから出来る愛し方がある
彼とケンカしやすい、対人トラブルが起きやすいとき「伝え方の問題」が起きていることが多いです。今日は「うまくいくコミュニケーションのコツ」を伝授します♪ -
人に高い理想を求めてしまうときに、チェックしてみるといいこと。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね婚活のご相談でもお伺いすることが多い理想についてのお話。 正直ですね。現在、パー... -
困った時に相談してくれない彼。支えてあげたい女性側が、日頃から取り組んでおくといいこと
彼が悩んでいるときチカラになってあげたいと思うのですが、彼は、私には辛さを隠してしまうんです。 なんでも話してくれていいし、弱音だって受け止める覚悟はできてい... -
彼に多くを求めすぎて破局。ニーズで自爆する恋愛パターンから脱出する方法
私、彼ができるとダメなんです。 「私のことを、分かって欲しい」とか「全面的に受け容れて欲しい」とか「離れないで欲しい」とか・・ そういう「欲求(ニーズ)」が強... -
7月の東京出張面談カウンセリングのご予約を開始いたします。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 先日、名古屋の対面カウンセリングの ご予約を開始いたしましたが、 7月の東京出張カウンセリ...