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あなたは「お花」、お好きですか？プレゼントでもらったら、嬉しいですか？ 好き嫌い、もあると思うのですが・・お花って、枯れてなくなってしまうしお腹を満たしてはく...

今日のメッセージ『大好きな人に、大好きと言おう！』 私たちはついつい、大好きな人ほど素直になれずそっけない態度をとってしまいがち。 今日は、バレンタインデー。 ...

「何年も前にお別れした、彼のことが忘れられないんです。もうそろそろ、次へ進まなきゃって思うんですが、なかなか気持ちが前に向きません。」そんなお話を、カウンセ...

長年お付き合いしていた彼から「もう、別れよう」と言われてしまった。なんだか、実感が沸かないまますがってみたけれど、ダメだった。時が経つにつれ、あのとき、ああ...

 今日のメッセージ 『未来を拓くための「質問」を投げかけてみる』 自分の心が、行き詰まり先が見えなくなっている時 私たちはついつい、無意識に 「どうして私は...

大勢の人の前で話したり、初対面の人と会うとき緊張しちゃう。こういう緊張感って、 ある程度は、だれもが感じるものだと思うんですね。 でも「緊張」しすぎて、うまく...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は「寂しさ」の心理学。慢性的に感じる「寂しさ」について、書いてみたいと...

今日のメッセージ『いつもと、ちょっと違う道』なんだか、つまらないな。そんな自分に気づいたならいつもと、ちょっと違う道を歩いてみよう。意外な宝物を、見つけるこ...

こんなに寒い日には 心もカチカチに固まってしまいがち。     今日は「温かい言葉」をかけて 心を溶かす日にしてみましょう！― There is always light behind...

ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜...

燃え尽きてしまうぐらいに 頑張りすぎてしまう。 そんなパターンを繰り返してしまう方の中には、 私は「期待」に応えなきゃいけない という、思いが強すぎることがある...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 さてさて今日は 「寂しさ」と「心のつながり」について、書いてみたいと思...

今日のメッセージ 『ティータイムは、いかが？』 スケジュール帳は、予定でぎっしり。 そんな中、夢中になって走り続けることが必要な時も確かにあるでしょう。 でも・...

包容力があって、聞き上手で。人当たりがとってもいい、女性っていますよね。ついつい、彼女の前では普段話せないようなことまで、話せちゃう。それって、素晴らしいこ...

今日のメッセージ ! 『ありがとうの「達人」になりきってみよう！』 今日は「ありがとうの達人」ゲームをしてみませんか？ 他の人は見逃してしまうような「ありがとう」...

今日のメッセージ ! 『ひとり言を呟いてみよう』   私たちは、普段いろいろな立場、状況で、いろいろな人と関わり合いながら、過ごしています。 そんな中、どんな...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日はまず、お礼から！ 先日開催しました、『自信を培う感じ方・不安を煽る考...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 いよいよ、今週末！ ゲストカウンセラーとして参加させていただきます 『自信を培う感じ方・不安...

疲れたら、休んで回復に努める。これは、人間が生命を維持していく上でかならず必要なこと、であるに関わらず、本当はもう、クタクタなのに限界を迎えようとしているの...

今日のメッセージ ! 『星を見上げてみよう』     寒い日の夜空はいつもよりも、ちょっとキレイに星が見えますよ。     ちょっとだけ、顔をあげて星...