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【3/24（土）開催！】恋も仕事も対人関係も「もっと私らしく！」が、うまくいく♪ 『幸せになるセルフイメージのつくり方』
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ワークショップ開催のお知らせです。 3月24日（土）名古屋にて ワークショップを開催い... -
「自分の感じ方のくせ」に 気づくことが、幸せの近道になる
【この世界は、感じ方一つで天国にも地獄にもなるという話】 例えば、学歴コンプレックス。 大学まで同じ学校、そして同じ企業に勤めている 2人がいたとしましょうね。 ... -
私だけを「特別扱い」して欲しい！という欲求が抑えられません＞＜
職場や友人関係で、「自分だけ特別扱いしてもらいたいっ！」 という欲求が抑えられません。 そんなご相談をお伺いすることがあります。 「私を特別扱いしてもら... -
愛され女子の「イラつく」要素は、あなたが秘めた魅力なのかも〜抑圧の観点から〜
なにあの子。かわい子ぶっちゃってさ。男性の前だけ、いい人ぶって。猫撫で声とかさ、よくやるよね。 男性や女性が、集まってくるような「愛され女子」に対して、内心、... -
ダメダメな自分を、ちょこっとだけ超えてみない？
ダメな自分に凹む、頑張り屋さんなあなたへのメッセージです。 -
自分に「お花」をプレゼントしてあげよう
あなたは「お花」、お好きですか？プレゼントでもらったら、嬉しいですか？ 好き嫌い、もあると思うのですが・・お花って、枯れてなくなってしまうしお腹を満たしてはく... -
「寂しさ」を感じやすい時期だからこそ、できること
今日はクリスマスイブ。 大好きな人とお過ごしの方もいれば、なんだか、寂しいな～・・って感じながら過ごす方もいらっしゃると思います。 こういう「感情を感じやすい... -
人に気を使っちゃう私の「愛情」を否定しないで。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、つい、人に気をつかいすぎてクタクタになってしまう方に向けて、書い... -
私は私、と胸を張る
今日のメッセージ ! 『私は私、と胸を張る』 誰かの真似をすることは出来ても、あなた以外に、あなたになれる人はいませんよ。 ナンバーワンより、オンリーワン。私らし... -
自分の未来を悲観してしまうときには、あえて、視点を変えてみる。
いま、自分の未来を悲観してしまっているあなたが、「未来に希望を持って、進んで行きたい！と思えるようになりたい」という気持ちがあるなら。現役心理カウンセラーの... -
「運がいい？」「運が悪い？」は、自分の感じ方で変わってくるとしたら
今日は、毎日をちょっと楽に・幸せなものにする「感じ方」についてのミニコラムです。 ＊ みなさま、台風の影響は大丈夫だったでしょうか～？ 私の住んでいる名古屋地区... -
「裏切られた！」と感じやすい私はイヤな奴だなって凹む心理〜期待の心理から紐解いてみる〜
悪気のない一言で傷ついてしまいます。 きっと、傷つけるつもりで言ったわけじゃないって頭のどこかでは分かっているのだけれど まるで裏切られたような悲しさを感じて... -
ひとり相撲を手放してみよう♪
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、カウンセリングでも良くお伝えする、「ひとり相撲を手放してみる」という視点について書... -
「こういう女性が、男性にモテるんだろうな～」という像に、自分をあてはめなくていいのです。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、パートナーがいらっしゃる方も募集中だよ、という方にもお伝えしたいなと思う「魅力ＵＰ... -
愛されない理由が出てくるときには、思いっきり出しきってみよう♪
今日は、先日の記事の続きです。 先日の記事、 あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪に 「現在、絶賛「自己嫌悪祭り」にして、自分を奴隷化見える... -
あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪
先週末は、公私ともに予定が詰まってましてブログの更新が少し空いてしまいました。 更新をチェックしてくださっているみなさま、お待たせいたしました（いつもありがと... -
行き詰まった時には、積極的に人の影響力を借りて自分の枠を壊していこう「リフレーミングのススメ」
【行き詰まった時には、リフレーミングを取り入れてみよう】 いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いきなりですが・・私で... -
セルフイメージをバージョンアップしよう
「私、気が利かない人なんです」「私、オシャベリが苦手なんです」 「私、頭が悪いんです」 こんな「私って、こういう人間なんです」という自分に対して抱いているイメ... -
あなたの周りの「こまったちゃん」が教えてくれること。
あなたのまわりには、「こまったちゃん」はいませんか？？ 実は、「こまったちゃん」 って、見方によっては、「今の自分の心の状態」を教えてくれる存在」だと、捉える... -
自分自身が嫌いで行き詰って「愛すること＝自分を犠牲」になっていませんか？
私って、ひとりが好きなんだと思うんです。 なんていうか、一人でいることの方が気が楽って言うか。気が合わない人も多いですし。 私、恐らく、根本的に、人が好きじゃ...
