安心感– tag –
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厳しい状況で頑張らないとダメ。逃げちゃダメだと思いすぎていませんか?
カウンセリングでお話をお伺いするととても過酷な環境に身を置いている方のお話をお伺いすることがあります。 たとえば、明らかなるブラック企業。あまりに理不尽な人が... -
「最近、暑いよね。嫌になっちゃうね」と言えることの幸せ。〜あの夏の日を思い出してみる〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日も暑かったですね〜。みなさま、いかがお過ごしでしたか? 服部は、この3連休面談... -
愛されないわけではなく、自分を愛させていないだけだとしたら〜あなたの弱さは感性である〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 いつも輝いていて、楽しそうな女性。その人がい... -
繊細さんがタフな人と対等な関係を築くためには、まず「私らしくいられる居場所」が必要
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 最近ね、繊細であるがゆえに困っていますそんなお話をお伺いすることが多いよう... -
自分の手を見てみよう~自分のこと、大切にしてますか?~
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、人生を好転させたかったり楽しさや喜びを感じながら生きていくためにと... -
”つらいときほど、平気なふり”本心と裏腹な行動をしてまでも、守りたかったものがある優しいあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングでお話をお伺いしていると感じていること、思っていることと逆のことを話すことや... -
何も出来ない悔しさと、大事な人を守りたい気持ち。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ちょっと短い^^一言メッセージを更新です。 たとえば 旦那さんが出張に行った日の夜... -
成果を出すことで居場所を作ってきた。そんな頑張り屋さんが恋愛で行き詰まり、人生に迷ってしまうことは結構あること
テストの点数。校内での順位。クラス委員。クラスのリーダー。偏差値の高い学校に入ること。勉強も運動も、ひたすらに「結果を出すこと」にコミットしてきた。 順位が上... -
優しい人を求めたはずなのに、優しくて一途に愛してくれる人には、ときめかない問題を心理面から紐解いてみた
好意を持ってくれている男性がいるんです。とっても優しくいい人で、遊んでも楽しいです。いろんな話ができる、自分にとっては気を許せる人でもあります。 でも、なぜか... -
将来の不安を「いい期待」に変えるために〜自分をどんな存在だと感じていますか?〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は5月12日(日)に開催します1DAYワークショップに先駆けて将来の不安をいい期待に変えて、... -
流れに乗るための最大のコツは「OOOOOの感覚を養う」こと。1DAYワークショップで感覚をつかんでいただいて、日常でも実践していただけたらと思います!
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日は、いよいよ明日15時締め切り。1DAYワークショップに絡めまして〜 素晴らしさを受... -
苦労して手に入れたものしか価値がない、そんな世界からお引越しして、楽しく幸せを分かち合う世界に。
人いちばい努力したり、辛い思いを乗り越えて、ようやく手にしたものの感動は尊いですよね。 報われたな〜〜〜って感じることも多かったりします。 私も、これまでのあ... -
今週末は東京にて面談カウンセリングを行います!+春は、生きているだけで100点満点の時期。あなたはよくやっている。
気温の変化に慣れていく時期である4月。 新しい人。新しい環境に知らず知らずにがんばっている、4月。 楽しそうに頑張れている人たちを見て、自分だけ置いて行かれてい... -
なにをやっても楽しさを感じられないときには、孤独感があるのかも。〜ひとりで楽しくたって意味ないじゃん!という思い〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は「人生を楽しむ許可を出そう1DAYワークショップ」に向けていろいろやってみたけ... -
最近、ホッとする時間を取れていますか?人生を楽しむために必要不可欠なことは「OとOの疲れをとること」
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、2月11日に開催します人生を楽しむ許可を出す1DAYワークショップに向けて「楽... -
不安を安心感に変える方法5選〜ほっと一息つきたい時にオススメ記事、集めてみました〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 世の中、色々なことが起きると 直接、関わりがある方はもちろんのこと。 自分に... -
今日はひとつ、自分を褒めてあげませんか?
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 自分のできていないところうまくいかなかったところ 自分のマ... -
自分や大切な人の人生を丸ごと肯定する 〜祖母から学んだ大切なこと〜
今日は、服部のコラムです。温かいお飲み物やおやつなどを食べながらのんびりとお読みいただけたらなーと思います^^ 私の心の中には「肯定感の師匠」がいます。それは... -
パートナーを詰めてしまう癖を手放したい!〜素直な気持ちを伝えられる私になる〜
【どうして私はパートナーを強い言葉で詰めてしまうのでしょうか?】 大切なパートナーに優しくありたいと思う反面、強い口調で相手を詰めてしまう。 そんなときには「... -
我慢と辛抱ばかりだった。そんなあなたに一番大切なこと〜安心感を育てるエクササイズ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 日常の、嫌なところばかりが気になる。そう...