安心感– tag –
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自分や大切な人の人生を丸ごと肯定する 〜祖母から学んだ大切なこと〜
今日は、服部のコラムです。温かいお飲み物やおやつなどを食べながらのんびりとお読みいただけたらなーと思います＾＾ 私の心の中には「肯定感の師匠」がいます。それは... -
パートナーを詰めてしまう癖を手放したい！〜素直な気持ちを伝えられる私になる〜
【どうして私はパートナーを強い言葉で詰めてしまうのか？】 大切なパートナーに優しくありたいと思う反面、強い口調で相手を詰めてしまう。 そんなときには「素直な気... -
我慢と辛抱ばかりだった。そんなあなたに一番大切なこと〜安心感を育てるエクササイズ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 日常の、嫌なところばかりが気になる。そう... -
【理想の対人関係を育むWS】のゲストカウンセラーさんをご紹介します♪
いつもありがとうございますカウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さて、今日は8月6日に開催します1DAYワークショップのゲストカウンセラーさんをご... -
寝れない夜には、自分に愛を。ちょっと変わった睡眠に対する見方。
寝れない夜は心のケアが必要な夜。現役の心理カウンセラーが心の面からあなたの睡眠をサポートします。 -
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み... -
すみません、ごめんなさい、が口癖のあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 たとえば、人と一緒に過ごしている時「すみません」「ごめんなさい」と、たくさん言ってしまう方... -
周りの争いをみて、自分まで心が疲弊してしまうとき〜繊細さを愛を見つけるセンサーとして使う〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 6月に入り、10日ほど経ちましたね〜。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ 服部は、今週はお休... -
つい、人の反応をうかがってしまう癖をやめたい！
パートナーとのデート中。パートナーの言動や表情を見て、 「もしかして、いま、楽しくないのかな？」「私のこと、飽きちゃったのかな」なんて不安になる。 パートナー... -
「あの人の喜ぶ顔が見たい」と思う気持ちが、世界を変えるとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は過去記事から、ピックアップです。 **** 今日は、たまった作業を片付けるため（＋朝限定メ... -
「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、社会的に自立している「働く女性」が感じやすい寂しさについて、書いてみたいと思います... -
「私は人から必要とされていない」と感じて辛いときには、もっと自分を認めてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、恋愛だけでなくありとあらゆる対人関係の中で出てきやすい「必要とされたい・必要とされ... -
大切な人と「やり方・考え方」でぶつかるときの落としどころ〜私も相手もガマンしないやり方を築くコツ〜
たとえば、パートナーシップにおいてこういった「やり方・考え方のぶつかり合い」があったとしましょう。 「日常は頑張って節約して、将来のために貯蓄をしたり、たまに... -
心を温め合う
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日の一言メッセージを更新です。 いよいよ、12月がスタート。2022年も残り1ヶ... -
愛情表現が違うだけで、愛されているとしたら。
彼って、ひどいんです。ぜんぜん、私のことを大切にしてくれないんですよね・・。ふつう、パートナーにこんなことしませんよね？！よく考えたら、私のことをないがしろ... -
挫折した経験を乗り越えて、もう一度、夢を描きたいときには
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 失敗したこと間違えたことうまくいかなかっ... -
未来の自分が、とびきりの笑顔でいられるように～いまの状況を抜け出すためのヒント～
１週間後、１ヵ月後、3ヶ月後、半年後、一年後。 あなたは、どんな自分になりたいですか？どんな自分に、なっていたいですか？ 今の自分が、未来の自分を創りますね。 ... -
否定的で後ろ向きな彼と、どうしたらうまくいきますか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 GWはお休みだったよーという方もお仕事だったよーという方もいらっしゃるかと思... -
自己愛は安心感やつながりのなかで育つ＋「3つのポイント」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね3月12日に開催します、1DAYワークショップについて具体的に何をするの？どんなポイ... -
みんなで一緒に喜べるって、幸せ。
今日はカウンセリングはお休みをいただきまして事務処理を片付けておりました＾＾ はい、この時期といえば・・例の事務処理ですね！ 事務処理があまり得意ではないとい...
