罪悪感– tag –
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見えないところにある愛の大きさ〜お盆に思うこと〜
お盆休みですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部は、今年はお休みをいただきまして昨年亡くなった祖母の形見分けをするために、すこし実家に顔を出してきま... -
自分に優しくしてくれることが辛い。逃げたくなってしまうあなたへ〜愛を受け取る許可を出すための心理的アプローチ〜
心配をしてもらえることはありがたいなと思うのだけれど、なんだか申し訳ないと思ってしまう…そんなあなたは「優しくされるにふさわしい人」だって知ってましたか？ -
優しく出来ない自分に凹む、そんなあなたは優しい人。
私って、優しくないなぁ・・・と悩むあなたは実は、とってもとっても優しい人だって知っていますか？ そんなあなたが、いま、人に優しくできないとしたらそれだけ、優し... -
人と人との板挟みになりやすいあなたが、心がけるといいこと
「上司の指示と部下の言い分に板挟みになってしまった！」「上司と部下の意見が割れている、どっちの意見に肩を持てばいい？」「この状況でみんなの意見をまとめろだな... -
愛されることに「申し訳ない」と罪悪感を感じてしまうとき
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 昨日は、浅野講師のワークショップに ゲストカウンセラー参加をしておりました！ ご参加いた... -
たくさん人をほめたいときに、大切にするといいこと
今日は、「ほめる」ために必要な「心の余裕」について、書いてみたいと思います。 職場でも、恋愛でも対人関係の改善のポイントは 「二人の関係性のなかでポジティブな... -
いままで愛されていたんだと気づいたとき、猛烈な罪悪感を感じてしまいます
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。今日は、服部の雑談兼、一言メッセージを更新です。 あなたにはお世話になったなぁと思う人はいます... -
ちょっとしたことで悩みやすい人の持っている本当の才能
今日は、ホッと一息。一言メッセージを更新です。 ちょっとしたことで、落ち込んでしまう。そんな自覚がある方は多いと思います。 そんな方は、少しこんなことを思って... -
親のために結婚する？ あなたの親孝行、罪滅ぼしになっていませんか？
「お母さんが結婚結婚ってうるさいから、早く結婚しなきゃって焦る」「彼のことは大好きだけど・・・親が許してくれなさそうだから、別れよう」・・あなたの親孝行、罪滅ぼしになっていませんか？ -
「悩み」には、あなたの本当にやりたいことが眠っている
みなさまは、いまどんな「悩み事」があるでしょうか？その悩み事の根っこにあるあなたが、本当に本当に・・望んでいることって、なんでしょう？ -
「優しい人って損ですよね？」そんな風に思う時、隠れている意識とは。
今日は「優しい人は損をする」と感じやすい時について、書いてみたいと思います。 優しいって言われるのは、ありがたいんですけどね、、正直、優しいって損じゃないです... -
パートナーの悩み相談を聞いていると、私の方が落ち込んで苦しくなってしまいます。
大好きな彼が悩んでいるのをみているのがとても辛いんです。いつも顔色も悪いし、口を開くと愚痴ばかり。 大変なんだろうな、って思うけれど何をしてあげたらいいのかわ... -
許したい人がいる、でも、、やっぱり許せない罪悪感のワナ
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージ更新です。 かつて、傷つくことがあった人。 かつて、イ... -
落ち込んでいる人をみるとイライラしてしまう私は冷たい人だなぁって思います。
大切な人が、ひどく落ち込んでいる。すごく、しんどそう。 そんなとき、イライラしちゃう方っているのですよね。 そんなこと言ってないで、頑張りなよ。くよくよしてた... -
「何でも私が悪い」と考えるクセが及ぼす影響&そのルーツとは？
私たちはみんな「影響」を与え合って生きている。 何でも自分のせいにしてしまうと、 人生がハードモードになったり、心がつながる対等な関係性を築きにくくなってしま... -
お友達は大切にしたいけど合わせるのが苦しい。あなたに起きた心理的変化とは？仲が良い友達と、「合わなくなってきた問題」が出てきたとき。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー 服部希美です。久しぶりに会ったお友達と飲みに行ったけれど、なんだか楽しくなかった。いままでは、一緒になって笑っていた話題になんだかついていけないな、と感じてしまった。こんなときってありませんか？ -
「すべて私が悪い」ということにしておくことで、場を収めようとする愛し方
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日はさくっと、短めのメッセージです。 パートナーとの間で。お友達との関係の中で。職場の中で... -
人に「おおらか」でありたい時には、自分のネガティブに素直になってみよう！
「自分のネガティブに素直でいる」と「人に対してもおおらかでいられる」ってどういうこと？同じ出来事なのに、人それぞれ感じ方が違うのには心理的理由があるのです！ ... -
素直に謝っても、関係の修復には「時間」が必要なことも多い。〜罪悪感にフォーカスする〜
みなさんは「あー、やっちゃったな」って思ったとき、「ごめんなさい」、ちゃんと素直に言えますか？ たとえば、パートナーに言い過ぎちゃったな。悪いことしちゃったか... -
素直に「ごめんなさい」が言えない心理
みなさんは「あー、やっちゃったな」って思ったとき「ごめんなさい」、ちゃんと言えてますか？ 「すみません」「ごめんなさい」が、挨拶がわりになっちゃってますっ！ ...
