自分自身のお悩み– tag –
-
自分を責めたり人を責めたり、 悩んで怒って、どうせ…って言って、 余分なエネルギーを使って動けなくなっていたのが、明らかに減りました。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はお客様からいただきました、カウンセリングのご感想をご紹介させていただきます^^ (掲... -
パートナーの怒りが怖くて、顔色を伺ってしまうとき〜怒りの下の本当の気持ちに耳を傾けてみる〜
感情の中でも、もっとも扱いが難しく多くの人が困っているのが「怒り」ではないでしょうか? 怒り、は誰しも感じるものでありたとえ、関係がうまくいっているカップルで... -
とてもシンプルな心の法則〜目の前に、かつての誰かを重ねていませんか?〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、シンプルな心の法則について少し書いてみたいと思います。 私たちの心... -
ビジョンがうまく思い描けない、そんなときには次のステージが待っている
「今年の目標は?」「今年はどんなことがしたい?どんな自分になりたい?」 毎年、一月になるとこんなお話になることって多いですよね。 なれるかどうか自信があるかど... -
終わりばかりをみてしまう心のクセを手放して、あなたの希望を叶えてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は私の実体験を通して「願望実現」について書いてみたいと思います。 【気持ちはあるのに動... -
いまだから、分かること。
今日は過去記事より。(2014年10月17日の記事ですって!懐かしい・・)毎日を頑張るあなたに、一言メッセージを更新です。 私たちは日々、いろいろなことに気が付き、学... -
悲観的な考えばかりが出てきてしまう、そんなときにはひとりきりで考えているとき
【危機だからこそ、自分と向き合う時間が増えている】 けっきょく私は何をしたい?これから、どう生きたい?何を大事にしたい?誰と過ごしたい? 人と気軽に会うことが... -
清濁併呑というプロセスは、本当の力を取り戻すプロセス
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日は、明日の母校の講座の準備をしておりました。 ダメだダメだと思いつつ、また資料をざくざく... -
落ち込む日があってもいい。でも、最後はちゃんと自分を救ってあげよう。
今日は、服部のコラムです。 * 「心理カウンセラーさんって、落ち込まないですか?」と聞かれることもあるのですけどね私は普通に落ち込みますし、ちゃっかりと自己反... -
動画サイトに挿入される広告を見て、なんだか気分が落ち込むあなたへ
美容、脱毛系のYouTube広告でなんか凹む^; -
自分に優しくしてくれることが辛い。逃げたくなってしまうあなたへ〜愛を受け取る許可を出すための心理的アプローチ〜
心配をしてもらえることはありがたいなと思うのだけれど、なんだか申し訳ないと思ってしまう…そんなあなたは「優しくされるにふさわしい人」だって知ってましたか? -
早く早く!急がなきゃ!を、私が少し手放せた理由
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は服部のミニコラムです。 みなさんは、焦りやすい人ですか?昔の私は、めち... -
「結局さー、自分がどうしたいか?なんじゃない??」って言われちゃうと、結構しんどい。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。さてさて、今日は「決断、選択」について書いてみたいと思います。 *恋愛や仕事だけではなく、私... -
「こうあるべき」という義務感の裏には、あなたなりの愛が隠れているかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、確定申告という自営業にとって年に一度のビッグイベントを終えご褒美のランチを食べ、久... -
物事をついつい悲観的にみてしまう癖を手放したい!
今日は、つい悲観的に物事を見てしまう癖、についてちょっと書いてみたいと思います。 現実を悲観的に捉えてしまったり最悪なことが起きてしまうのではないかとネガテイ... -
目先のことにとらわれない時間も大切にすると、目先のことが解けていく
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日の名古屋は、ちょっとあたたかぽかぽか日差しに癒されています、服部です。... -
どうしても人に優しくいられないときに、ようやく分かることがある
今日は、一言メッセージを更新です。 人に優しくありたい、と思っている方はとても多いと思うのです。 つい、厳しい口調で叱っちゃった。イライラして、素っ気ない態度... -
言い方がキツイ、と言われる私が、幸せな恋愛をするには?
今日は、強く見られがち、言葉がキツク受け取られがち、 でも、心根はとってもとっても優しいがんばりやさんに向けて、書いてみました。 私、言葉がキツイねって言われ... -
恋愛だけが上手く行かない…そんなあなたは、世界中の人を愛したい人かもしれない。
恋愛だけが上手く行きません。対人トラブルに巻き込まれやすいです。そんな方の心を覗いてみると、とある心理に突き当たることが多いです。 -
仕事の再開を考えると不安で仕方がない…そんな時の対応策
今日はですね 「あまり感じないようにはしてるんだけれど実はコッソリ、感じています」 という方が多いんじゃないかな?というお仕事のお悩みについて、書いてみたいと...