自分自身のお悩み– tag –
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私はしてあげたのに、彼はどうして私にしてくれないの～期待と失望の心理学～
今日は「期待」と「失望」について。 ちょっとキツイ言葉に感じちゃいますけども・・けっこう身近なテーマだと思うのですよね。 たとえば・・ 私は彼が仕事で悩んでいた... -
「なにやっても長続きしない」自分にほとほと呆れています・・
今日のメッセージを更新です。 （今の名駅はクリスマス色！これだけたくさんサンタさんがいたら、みんなにプレゼントがいきわたりますね！） 趣味にしても、おけいこご... -
大人の「イヤイヤ期」は、大切な人と「共に」幸せに生きていくために重要なプロセスだって、知ってましたか？
自分の気持ちを大事に。「大人のイヤイヤ期」にちゃんと付き合ってあげるとあなたの気持ちを素直に表現できるようになれるかもしれませんよ！ 今日は、先日の東京感謝祭... -
理想の自分と今の自分の、ギャップが激し過ぎるとき
今日は、東京カウンセリングルームより 今日のメッセージ更新です。 このお部屋がお気に入り :-P こんな私になれたらいいのに 今の私は、こんなにダメ。 これも... -
自分で自分を追い詰めてしまい、苦しいとき〜完璧主義を手放すエクササイズつき〜
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー、服部希美です。 今日も、一言メッセージです。 周りの人は、そこまで求めていないのはなん... -
「やらなきゃ」ばかりで行き詰った時には、「引き算」を意識しよう。
お部屋が片付けられません。遅刻ばっかり、してしまいます・・。 婚活がうまくいきません。なんだか、やる気が起きません。 職場や親子間の対人関係が、うまくいきませ... -
『本気で執着を手放す！』、、「執着」とは、なんぞや？
何かのお悩みが元で「身動きが取れない状態」でお困りではありませんか？ よく「執着」って耳にすると思います。でも、そこから、「執着から解放されよう！」とか、「執... -
本当の「自由」を手にするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はメッセージを更新です。 -
継続的な成功や成果を手に入れるために、とても大切なこと【ビジネス心理学】
「努力しているのに成果が伴わない」と感じていらっしゃる方は「オフ」の質を上げることが急務です。今日は心理カウンセラー視点で効果的なオフの取り方を７つご紹介します。 -
流れを味方につける生き方～自分を楽に幸せにするためのアンテナでキャッチしよう～
昨日から東京出張にお伺いしています。 名古屋も急に涼しくなったのですが 東京は、さらに思ったより涼しくて 着てくる洋服を間違えたかな～？？って、ちょっとヒヤッと... -
【８／２６（日）は、名古屋感謝祭！】リレーブログ２０１８：服部希美
８月２６日（日）開催の名古屋感謝祭に向けて、はたのえりカウンセラーから始まり、バトンをつなぐように毎日感謝祭にまつわる情報を発信している「リレーブログ」。今日は服部が担当です。 -
「やってみたいけど・・・」でストッパーがかかってしまう心の裏側には「OO」で選ぶクセがあるかも？？？
いきなりですが、、 あなたは「やりたいな」と思ったことにえいや！と一歩、踏み出すことが得意な方ですか？？ それとも・・・ 「やってみたい、けど・・」って躊躇して... -
変えられない事実もある、でも、その中で変えられるものもある。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 最近の名古屋は雨が続いています。みなさま、いかがお過ごしですか？ 私は以前... -
これって重たい行動だと思いますか？の罠 【重たい女・卒業計画①】
今日はずばり「重たい女・卒業計画！」 恋愛のご相談、対人関係のご相談のなかでものすごーく出没頻度の高く、そして 「なりたくない女、ナンバーワン」不動の一位（私... -
あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
あなたがいままで経験してきたすべては知らず知らずに、誰かのお役に立っている。 あなたは自分の歩んできた道をなかったことにしていませんか？ その経験を、誰か大切... -
もうそろそろ、この「人見知り」を克服したいっ！（２）：恥ずかしいと感じることへの抵抗感を変えていく
人見知り要素って、少なからず、誰でも持っているもの、ということ。 無理やりに、直そうとすることでもない。 でもそれだけじゃ、最初の一歩が踏み出せない。 今日は、... -
もうそろそろ、この「人見知り」を克服したいっ！（１）：あなたの人見知りタイプを知る
あなたは、初対面の人と会うとき人見知りしちゃうタイプですか？ それとも、けっこう抵抗なく人に近づいていけるタイプでしょうか？ 【服部もめちゃくちゃ人見知りです... -
こんなことしたら、どう思われるかな？「過剰に」人の目を気にしてしまいます、、
「過剰に」人の目が気になる。 相手にどう思われるか不安で悪い悪い方へ考えて怖くなったり、落ち込んだりしてしまう。 かつての私のように人の目を気にしすぎて生きづ... -
孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
今日は「強い女性」に見られがちな繊細さんのどうしてそう見られてしまうのか？の理由と、人と共に生きていけるために心がけるといいことについて、心理カウンセラー服... -
「人嫌い」なので、恋愛にも興味が持てません。という心理の裏側には、人から嫌われたくない思いがあるのかもしれません。
【「人嫌い」なので、恋愛にも興味が持てません。】 私、あんまり人といっしょにいることが好きじゃないんです。なんだか、疲れちゃうし。何を話したら良いか、分からな...
