自立系女子が幸せになるコツ– tag –
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「この感情は何だろう。」～あなたの本当に欲しいものは何ですか？～
「こんなに辛い思いをするなら、感情なんていらないよ」 でも、その辛さと引き替えに人と出会い、愛を、情熱を、幸せを、喜びを得られるとしたら。とある一冊のストーリ... -
２０１６年も、どうぞよろしくおねがいします！＋「意図を放とう☆」
２０１６年、はじまりましたね！みなさんは、いかがお過ごしですか？ 私は、仕事納めのあと、実家に帰り両親とともに、紅白を見ながら、のんびり年越しをし。 新年早々... -
不安は、増幅しちゃう前にケアするのが大切です☆
落ち込んだ気持ちは、ドーンと膨らんでしまってからよりも、小さな「核」の状態のうちにキチンとケアしてあげる方が、早く、楽に回復出来るし、相手もSOSを受け止めやす... -
「想定外」の向こうに、あなたの欲しい幸せが待っている。
先日、同じ名古屋地区の高見綾カウンセラーとカフェでお仕事の打ち合わせをしていたのですが、 なんだか、ちょっと行き詰りはじめたとき。頼んでいたパンケーキが、到着... -
自分の欲しいものを買うのに、抵抗感を感じるとき
あなたは、自分が「欲しいな～」って思うものをパッと気軽に買うことが出来る人ですか？ それとも、結構、躊躇しちゃう人でしょうか？ 「あれあったら便利だよね！」「... -
あなたのその優しさは、誰から教えてもらったもの？？～あなたの中の「優しさ」の尊さ～
今日は面談デーだったので、 カウンセリングまでの時間に、ルームのある鶴舞のカフェでこの記事を書いていました！ ブログや事務処理など、パソコン仕事は、いつも自分... -
誰かが辛い思いをしているときに「大変だったね」と言える自分になりたいから【カウンセリングレポート】
「最近、 自分で自分のしんどさを認めてあげることの大切さにようやく気が付いたんですよ。」 と話してくれた、そのクライアントさんは 仕事でのハードワークをかかえ、... -
まずは、「私」が幸せになろう☆～幸せのリーダーシップを取るということ～
「まずは、あなたが幸せになりましょうね」 私が、カウンセリングの現場で、よくお伝えする言葉の一つです。 恋愛でも、家族関係でも、職場でも、お友だちでも同じなの... -
【できて当たり前】を、極めてみよう☆～心境や現状に、変化が起きる～
私たちは、誰かに喜んでもらうためには 何か大きなことをしないといけない！って思ってしまいがちなんですよね。 でも、もしかすると あなたが「当たり前」にしているこ... -
愛されるより、愛したい？
あなたは、「愛されたい」人ですか？それとも、「愛したい」人ですか？ そうやって人から聞かれるとね、なーんか 「愛されたいです」って言っちゃダメなんじゃないか？... -
「他力」と「自力」のバランスを取ってみよう
全部を自力で解決しようと頑張るといい結果にならない？他力ばかりを信頼して自力を使わなくてもいい結果にならない？楽に、欲しいものに手が届きやすくなるポイントを... -
相手の気持ちや行動はコントロールできないもの～だから、あなたは自信を無くさなくていい！～
たとえば、あなたに片思いの彼がいるとしましょうね。 出来れば、自分の方に振り向いてほしいな。 私のことを、大好きになって欲しいな。 こんな願いって、誰でも出てく... -
好きなことをして生きていく～夢って、実は通過点～
みなさんには、叶えたい夢ってありますか？ たとえば、 パートナーが欲しい。結婚がしたい。子どもが欲しい。なりたい職業がある。こんなお家に住みたい。 人それぞれ、... -
「お家ルール」を緩めてみよう
・・・・みなさんの育ったご家庭には「お家ルール」みたいなものってありましたか？ お友達のOOちゃんのお家では許されるのに、我が家では、許されないこと。 「よ... -
手抜き上手で、幸せそうな人の「手抜きのバランス」をお手本にする
「手抜き」って実は、高度なテクニックだって知ってましたか？ 以前、お料理上手な方に手料理をごちそうになったとき。 そのとき作って貰ったお料理がすごく美味しくて... -
好きなことをして生きていく⑤～好きを大切に、いまから、スタートしよう～
自分の好きを大切にすることって、悪いことじゃないんだよ、踏み出せたとしても、罪悪感を抱えてしんどく感じている方へ、私の経験からお伝えします。 前回の続きです～... -
「あなたのオススメはありますか？」のススメ。もっと仲良くなりたいときに。
仲良くなりたいなぁと思う人がいるとき。誰かと、楽しい時間を過ごしたいなぁと思うとき。 お互いの距離を縮める、いい言葉があるんですよ その言葉は、「あなたのオス... -
普段は自立タイプなのに、恋愛には依存的になってしまう心理
カウンセリングの現場では、「私、普段は自立的なのに、恋愛に関しては、超～依存的になってしまうんですよね・・」というお話をお聞きすることがあります。・・・こん... -
自分に自信を持つ方法～出来ることに目を向ける〜
あの人に比べて、 私はここが出来ていない＞＜もっともっと、頑張らなきゃ＞＜＞＜ 自分以外の誰かと、自分を比べて「自分が出来ていないところ探し」をしちゃうことっ... -
ハードワークをやめられない！その２：「ひとりで頑張る」から「一緒に頑張る」に
前回は、カウンセリングでお聞きすることの多い「やめられないハードワーク」を、「誰かを想ってし続けなければならないと思う私」についてお伝えしました。 ２回目の今...
