自立系女子が幸せになるコツ– tag –
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「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげても良いころ。
お仕事でも私生活でも起きた物事に対して、 今、目の前にあることに対して、 がむしゃらに頑張れることって、素晴らしいことだと思うんですね。 でも、そんな「頑張り屋... -
これって重たい行動だと思いますか？の罠 【重たい女・卒業計画①】
今日はずばり「重たい女・卒業計画！」 恋愛のご相談、対人関係のご相談のなかでものすごーく出没頻度の高く、そして 「なりたくない女、ナンバーワン」不動の一位（私... -
最初は仕事の悩みを相談してたのに・・・・出てきた本題は「恋愛」だった！というお話【カウンセリングレポート】
今回は、許可をいただきまして実際のカウンセリングの事例をお話させていただきます。 良かったら参考にしてみてくださいね。 （ご協力ありがとうございました！） 職場... -
あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
あなたがいままで経験してきたすべては知らず知らずに、誰かのお役に立っている。 あなたは自分の歩んできた道をなかったことにしていませんか？ その経験を、誰か大切... -
「うまくやる」が目的になっていませんか？～本当にあなたの欲しいものを遠ざける～
ＧＷ明け、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は、長期のワークショップに参加した直後ということもありここ数日、なんだか眠たい日々を過ごしております この「眠気」... -
こんなことしたら、どう思われるかな？「過剰に」人の目を気にしてしまいます、、
「過剰に」人の目が気になる。 相手にどう思われるか不安で悪い悪い方へ考えて怖くなったり、落ち込んだりしてしまう。 かつての私のように人の目を気にしすぎて生きづ... -
孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
今日は「強い女性」に見られがちな繊細さんのどうしてそう見られてしまうのか？の理由と、人と共に生きていけるために心がけるといいことについて、心理カウンセラー服... -
「嫉妬されやすさ」と「セルフイメージ」の関係性～ちゃんと自分の魅力を認めてますか？～
最近、カウンセリングルームでの最初のご挨拶が 「寒いですね～」というご挨拶から「今年の花粉、しんどいですね」に変化し とってもとっても、春を感じている服部です... -
人にいくら誉めてもらっても、ネガティブなセルフイメージを変えられないのは、なぜ？
「ネガティブなセルフイメージ」 を「変えていくプロセス」も ポイントは「感情」 。心理カウンセラーの視点からネガティブなセルフイメージをどうして「人から誉められ... -
人に「おおらか」でありたい時には、自分のネガティブに素直になってみよう！
「自分のネガティブに素直でいる」と「人に対してもおおらかでいられる」ってどういうこと？同じ出来事なのに、人それぞれ感じ方が違うのには心理的理由があるのです！ ... -
「現状を変えたいけど、自信がついたら、行動する」が行き詰ってしまう訳
今日はお仕事初め ちょっとお休みをいただいたから、でしょうか。 やっぱり私は、カウンセリングというお仕事が好きなんだな～と しみじみ～と実感した一日でした。 「... -
誰かに嫌な感情を感じたときに、意識しておくと良いこと
今日は、出張先の東京のホテルより服部の雑談コラムをお送りいたします！ 昨日は一日、名古屋で面談カウンセリングを行っていたんですけどね、 帰り道、うっかり手を滑... -
あなたの恋愛がはじまらないのは、あなたに「隙がない」からなのかも？でも、隙ってなんだ？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は「隙のなさ」について１記事かいてみたいと思います。 好きな人はできるんだけど、相手か... -
「も～！！！ ドイツもコイツも、アテにならないわっ！＞＜」という怒りの裏側には「悲しみ」がある
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日の記事のタイトルは、「も～！！！ドイツもコイツも、アテにならないわっ！＞＜」という怒り... -
「名もなき家事」もとい、「名もなき努力」ちゃんと認めてあげられてますか？
みなさんは「名もなき家事」って、ご存知ですか？ とある会社が取ったアンケートで、 「トイレットペーパーを買いに行く」とか 「献立を考える」とか・・ 30項目挙げた... -
人の顔色をうかがい、振り回されてしまう上、なぜか八つ当たりされちゃう私～気持ちをひっくり返すと見えてくるもの～
今日は、面談カウンセリングのために、 鶴舞のカウンセリングルームに行ったんですけどね、 鶴舞駅のお隣にある、鶴舞公園では、 パラパラ小雨が降っているのに関わらず... -
自分を「あざ笑う」心理の奥にある悲しみと愛とつながる
カウンセリングでお話をお伺いしていると、自分のことを、すご～く「悪く」いう方がいらっしゃいます。 「私ってね、薄情なんですよ。」「私、酷い奴なんです」な～んて... -
甘え上手になりたいけれど、「誰」に甘えていいのか分かりません
今日は、心優しき頑張り屋さんの甘え方について 書いてみたいと思います。 【甘え方が分からない、そんな方は多い】 人に迷惑を掛けたくない。 何でもひとりでがんばる... -
自分に「お花」をプレゼントしてあげよう
あなたは「お花」、お好きですか？プレゼントでもらったら、嬉しいですか？ 好き嫌い、もあると思うのですが・・お花って、枯れてなくなってしまうしお腹を満たしてはく... -
生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」～自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること～
ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜...
