自己嫌悪– tag –
-
親密になることを怖れる５つの理由〜大切なものほど関わることが怖くなる〜
【親密さへの憧れと、心の奥底にある不安】 恋人や家族、友人などと親密な関係を築きたいな〜と思う一方で、どこかで不安を感じてしまうことってありませんか？ 例えば... -
11月のカウンセリング受付中です！〜自分に合わないもの。取り込んでしまった自分以外の人の価値観。不安や怖れは手放したっていいんだよ〜
11月に入りましたね〜。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ どんな秋、お過ごしですか？ 服部の秋は・・心の棚卸しの秋、まっただなか。 私って、なにが大切にしたい... -
自分の心の声、無視していませんか？〜人とも自分とも距離を作る「罪悪感」はこうして作られる〜
あなたは自分のダメなところばっかり、みてませんか？ ないものばっかり、みてませんか？ あなたは、あなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。 大切なのは、あなたの... -
自分や相手を励ます言葉、「お守り言葉」を考えてみよう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 新しいことにチャレンジしたいけど、不安で最初... -
人生に迷った時には、誰かの答えではなく、自分の本心を探そう〜個性化のプロセスから〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、すこし漠然としていますが、実はとってもとっても大切なこと。一言メッセージ... -
別れた人に縋り付いてしまう心理と手放し方〜愛と執着〜
恋愛のご相談をお伺いしている中で 「別れた人を手放して、前に進んだ方がいいと思うのですが”別れたくない！”と縋り付いてしまいます」 といったお話をお伺いすること... -
厳しい状況で頑張らないとダメ。逃げちゃダメだと思いすぎていませんか？
カウンセリングでお話をお伺いするととても過酷な環境に身を置いている方のお話をお伺いすることがあります。 たとえば、明らかなるブラック企業。あまりに理不尽な人が... -
無意識にやっている「悪い自己暗示」に気づく
「私って、ＯＯだから」「いつもみんなに、ＯＯって言われるんですよね」私って、気が利かないんですよね。私って、ホント、出来ない人なんですよね。私って、頭が悪い... -
今週末は東京出張（受付中！）＋今の愛し方、限界が来ていませんか？
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日から8月東京出張カウンセリングのため東京のホテルからこの記事を書いてお... -
別れる理由が分からない・納得できない別れ方
失恋や、離婚など。 お別れを言い出された側って「どうして？」ってお別れの理由を聞きたくなってしまいますよね。 でも、こんなとき、相手の本当の気持ちを聞けること... -
悩みの裏側には、あなたの直向きな愛がある〜大切なものは、すでにあなたの中に〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 この記事をご覧くださったあなたは、どんな思いで読んでくださっているのでしょうか。 ふとたどり... -
当サイトの隠れたオススメ心理学記事、一気にご紹介スペシャル【NO,41〜NO,50】＊一言メッセージ多め
今回は、一言メッセージが多めだよ！ 7月から不定期に開催しております、過去記事ピックアップ。今日も張り切って参りたいと思います！ ちなみに服部はですね、ご存知の... -
うまくいきそうになるとミスをする、幸せを逃してしまうときには「許可」を出そう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、過去記事より。ちょっと自己破壊的な（言葉だけ見ると超怖い！＾＾；）... -
「なかったことにしたい過去」とも、手をつないで生きていこう〜いつか、あなたを救う力〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は服部のコラムを更新です。 ＊ ブログでも、たびたびご紹介していますが・・実は私・・声優... -
人に優しい自分でありたいときほど「辛いときには、泣いてもいいんだよ」って自分に言ってあげよう。
生きていれば、辛いことや、悲しいこと悔しいことに遭遇することって、ありますよね。事の大小に関わらず、割り切れないな、理不尽だな、そんな、やりきれない思いを抱えてしまうことだって、正直、あると思うんです。 -
当サイトの隠れたオススメ心理学記事、一気にご紹介スペシャル【NO,11〜NO,20】
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 ７月１日から始まりました、まとめ企画。 本日も、いろんな過去記事を選んでみました... -
結婚ラッシュや出産報告に、プレッシャーを感じるときにこそ、自分の気持ちを大切に。
【友人から「報告があるんだけど」という言葉にドキッとしてしまう 】 ときどき連絡を取り合う、長いお付き合いの友人からの着信履歴。LINEで届いた「今度、会わな... -
「おひとりさま」な生き方が苦しいときには、諦めの先の世界に進む準備ができているとき
スーパーに行けば、子供連れやカップル、妊婦さんについ目が行ってしまう。SNSの投稿を見れば、自分以外のみんなが楽しそうにしているように見える。テレビを見れば、家... -
梅雨は、しっとり、じっくり自分と向き合うにはいい時期
今日は、6月のカウンセリングのお知らせと、梅雨のミニコラムです。 さてさて。なんだかあっという間に5月も下旬。みなさまいかがお過ごしですか？ 今日の名古屋は雨。... -
「かわいそう」な人ばかり近寄っていき、巻き込まれてしまうクセを手放したい〜あなたが本当に助けたかった人は誰ですか？〜
いつも、暗い顔をしている友人がいます。いっしょにいるときの会話も、誰かへの愚痴だったり、悩み事だったり。せっかく楽しい場所に遊びにいっても、話すことは暗い内...
