燃え尽き– tag –
-
人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったりひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったりやらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまっ... -
「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、社会的に自立している「働く女性」が感じやすい寂しさについて、書いてみたいと思います... -
「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、自分がなりたい職業に就職できた。大好きな人とお付き合いすることが... -
「自立する」とは、誰にも頼らないことではなくて「必要な時に、周りにちゃんと頼れる」自分でいること。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、過去記事より。 カウンセリングの現場でもよく耳にします「自立」について、心理カウン... -
自分磨きをするときに気をつけるといいこと〜セルフイメージに目を向けてみる〜
仕事でもっと、結果を出せるようになりたい。人ともっと会話を上手にできるようになりたい。やりたいことを自由にやれる自分になりたい。もっと男性から愛される、愛さ... -
【Youtube公開】【大切な人の力になりたい！】心優しき頑張り屋さんにこそ聞いてほしい話 〜服部希美 の『大切な人のために、今、私が出来ること』
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、動画の公開のお知らせです。 2020年4月にオンラインで開催しました名古... -
「期待に応えなければ居場所がなくなる」という恐れを越えるために大切なこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はビジネス心理学よりとても誠実で、頑張り屋なあなたに向けての記事を更新... -
人と会うと、なぜか疲れ切ってしまう 〜過剰適応の視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、母体でありますカウンセリングサービスの心理学講座に寄稿しました記事を、こちらでもご... -
ひっかかっている想いの先に、あなたを待っている人がいる。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、心優しき頑張り屋さんへ応援一言メッセージを更新です。 大好きな人が... -
選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 ＊ カウンセリングでお話をお伺いしているとね 先のこと、い... -
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 GW明けの一週間。お休みはありがたいなと感じたけれど日々の生活のリズムを整え... -
あなたの人生「修行」になっていませんか？？「幸せである努力をしよう」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。一言メッセージを更新です。 誰かの笑顔がみたい。 喜... -
「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「あーー、なにやってもうまくいかないなぁ」「もーーー、なにもかも嫌だー」「そんなこと言って... -
あなたの笑顔が、心底、嬉しい人がいる（自分が思っているよりも！）
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 今日、お買い物に出かけたらクリスマスプ... -
なんだか毎日がむなしく感じるとき～「感情」を押さえ込む癖はありませんか？～
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか？ ... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
つい、面倒ごとを引き受けすぎちゃう…そんなときには「自分も大切に」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は2020年7月の過去記事より。一言メッセージを更新です♪ たとえば、お仕事... -
夜空のむこうには、もう明日が待っている。
今日は服部の雑談コラムです。 お馬鹿さんなことしか書いていませんので、どうぞ肩の力を抜いて、読んでいただけたら嬉しいです。 写真を撮る機会が減っているので、懐... -
使命感があるからこそ、感情労働のストレスを軽減しよう【医療・接客・教職・援助職などなど】
カウンセリングの現場ではさまざまなお話をお伺いしますが、対人関係云々、というよりも「精神的に疲労しきっている」状態でご相談に来られる方もけっこういらっしゃい...
