燃え尽き– tag –
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「自立する」とは、誰にも頼らないことではなくて「必要な時に、周りにちゃんと頼れる」自分でいること。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、過去記事より。 カウンセリングの現場でもよく耳にします「自立」について、心理カウン... -
自分磨きをするときに気をつけるといいこと〜セルフイメージに目を向けてみる〜
仕事でもっと、結果を出せるようになりたい。人ともっと会話を上手にできるようになりたい。やりたいことを自由にやれる自分になりたい。もっと男性から愛される、愛さ... -
【Youtube公開】【大切な人の力になりたい!】心優しき頑張り屋さんにこそ聞いてほしい話 〜服部希美 の『大切な人のために、今、私が出来ること』
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、動画の公開のお知らせです。 2020年4月にオンラインで開催しました名古... -
「期待に応えなければ居場所がなくなる」という恐れを越えるために大切なこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はビジネス心理学よりとても誠実で、頑張り屋なあなたに向けての記事を更新... -
人と会うと、なぜか疲れ切ってしまう 〜過剰適応の視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、母体でありますカウンセリングサービスの心理学講座に寄稿しました記事を、こちらでもご... -
ひっかかっている想いの先に、あなたを待っている人がいる。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、心優しき頑張り屋さんへ応援一言メッセージを更新です。 大好きな人が... -
選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 * カウンセリングでお話をお伺いしているとね 先のこと、い... -
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 GW明けの一週間。お休みはありがたいなと感じたけれど日々の生活のリズムを整え... -
あなたの人生「修行」になっていませんか??「幸せである努力をしよう」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。一言メッセージを更新です。 誰かの笑顔がみたい。 喜... -
「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「あーー、なにやってもうまくいかないなぁ」「もーーー、なにもかも嫌だー」「そんなこと言って... -
あなたの笑顔が、心底、嬉しい人がいる(自分が思っているよりも!)
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 今日、お買い物に出かけたらクリスマスプ... -
なんだか毎日がむなしく感じるとき~「感情」を押さえ込む癖はありませんか?~
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか? ... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
つい、面倒ごとを引き受けすぎちゃう…そんなときには「自分も大切に」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は2020年7月の過去記事より。一言メッセージを更新です♪ たとえば、お仕事... -
夜空のむこうには、もう明日が待っている。
今日は服部の雑談コラムです。 お馬鹿さんなことしか書いていませんので、どうぞ肩の力を抜いて、読んでいただけたら嬉しいです。 写真を撮る機会が減っているので、懐... -
使命感があるからこそ、感情労働のストレスを軽減しよう【医療・接客・教職・援助職などなど】
カウンセリングの現場ではさまざまなお話をお伺いしますが、対人関係云々、というよりも「精神的に疲労しきっている」状態でご相談に来られる方もけっこういらっしゃい... -
心を丁寧に扱う効果
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 私は、けっこうタフな人なのですが いくら心のお勉強を重ねていても やっぱり... -
ホッと一息ついてから、がんばるのだって悪くないよね。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日の一言メッセージを更新です。 昨日のこと明日のこと将来の不安 目の前にいない誰かの顔色聞... -
平気なふりが、上手になっていませんか?~本当に辛い時ぐらい弱音、吐いてもいい~
今日は、一言メッセージを更新です。 私は大丈夫だよ。 平気、平気。 別に気にしてないよ。 たいしたことないよ、ありがとう。 こんな言葉が「口癖」になっているそんな...