焦りや不安– tag –
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今週末は東京にて面談カウンセリングを行います！＋春は、生きているだけで100点満点の時期。あなたはよくやっている。
気温の変化に慣れていく時期である4月。 新しい人。新しい環境に知らず知らずにがんばっている、4月。 楽しそうに頑張れている人たちを見て、自分だけ置いて行かれてい... -
「いつか離れていっちゃうんじゃないか」という不安が、対人関係に及ぼす影響
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日は、春は寂しさを感じやすい季節、ということで。対人関係における寂しさを生み出している「見... -
失恋後「あの人がいないとムリ」と感じてしまうのは甘え？〜乗り越えようとしている自分にも気づいてあげよう〜
長くお付き合いしたパートナーだけでなく短い期間おつきあいしたパートナーでも どれだけ、あなたが自立的で、しっかりさんでも。 やっぱり・・失恋って、つらいもの。... -
重要な決断をするときに持っておくといい視点〜タイパ・コスパの時代だからこそ「葛藤の時間」も大切にしよう〜
たとえば、仕事を辞めることであったり転職先を決めることであったりパートナーと別れること、であったりパートナーと大切な話をする、であったり 「ここ、人生において... -
仕事が落ち着くまで距離を取りたいと言われて寂しい私。「待つ」ときに取り組むといいこと
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 【仕事が忙しいのでしばらく会えない、と言われました・・。】 お付き合いしてしばら... -
1月5日より2月のカウンセリングのご予約を開始します（名古屋・東京・ZOOM）＋こういうときほど、自分の幸せを後回しにしないこと。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、2月のカウンセリングスケジュールのご案内です。 ＊ 年始からいろいろ... -
不安を安心感に変える方法5選〜ほっと一息つきたい時にオススメ記事、集めてみました〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 世の中、色々なことが起きると 直接、関わりがある方はもちろんのこと。 自分に... -
12月5日より1月のカウンセリングのご予約を開始します（名古屋・東京・ZOOM）＋2023年12月は自分を認めて労う1か月に。
12月も4日目。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部は、事務作業や執筆、今週の講座を考えるために、某ファーストフード店にやってきているのですが 店内BGMがク... -
自分の辛さに気づいてあげられないこと、辛いと思う自分を許してあげられないこと
もう、11月の半ば。2023年も残り少なくなってまいりましたね。 まー、まだ1ヶ月ある、とは思っているけれど・・ なんだか、そわそわ。気忙しい。そんな方も多いのではな... -
やる気が出ない理由の裏側に、あなたの本当にやりたいことが眠っているとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 仕事であったり、婚活であったり、種まきであったりこういうことがしたいな、こ... -
「きっと、こうなるに違いない」を自分の欲しい未来のために使おう。
彼に裏切られたら、どうしよう。彼はきっと、浮気しているだろう。この先も、きっと私のことなんて誰も好きになってくれないだろう。 このままひとりきりすきま風がピュ... -
我慢と辛抱ばかりだった。そんなあなたに一番大切なこと〜安心感を育てるエクササイズ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 日常の、嫌なところばかりが気になる。そう... -
これって別れたいってこと？彼氏・彼女が見せる別れのサインへの対処法【ゼクシィ縁結び監修】
いつもと違う、彼氏や彼女の態度。 前は毎朝毎晩LINEが来ていたのに、回数が減ってきた。会話中そっけない態度をとるようになった。いつも休日はデートをしていたのに「... -
「察して欲しい」思いの奥にある愛に気づき、気持ちを上手に伝えるヒント
【言わなくても察して欲しいのはなぜだろう？】 言葉で気持ちを伝え合うことなくして、人といい関係性を築くのは難しいですが、察して欲しいと感じてしまう気持ち自体は... -
結婚したい人がいますが、親が反対。こんなとき、私にできることってなんだろう？
お付き合いしているパートナーのことを両親があまりよく思っていないみたいで・・。気持ち揺らいで結婚に踏み切れません、というお話をお伺いすることがあります。 「本... -
恋愛と結婚は別物？いま交際している人は結婚に相応しい人？見極めポイント伝授します＋余談【ゼクシィ縁結びエージェント】
婚活をしていたり、恋人が欲しいなーと思っている人の中には「恋愛と結婚は別のもの？」という疑問を持たれている人って多いのではないでしょうか？ 今、交際している人... -
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み... -
もう一度、前に進むために「私は私らしくていい」を再確認する〜ホグワーツ寮、あなたはどの寮に入りたい？〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、服部が最近感じたことをテーマに「役に立つのか、立たないのかは？だけど、ある一定のフ... -
あがり症な私をどうにかしたいときには「緊張とお友達」になってみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、毎日を頑張るあなたにむけて一言メッセージを更新です。 あなたは、人前で緊張しちゃう... -
疲れや弱さを振り払って、奮い立たせて生きることに疲れちゃった時
今日は、毎日を頑張るあなたに、一言メッセージを更新です。 もっと、しっかりとした自分にならなきゃもっと、おおらかな自分にならなきゃもっと、やる気を出さなきゃ ...
