焦りや不安– tag –
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あー、またやっちゃった、、そんなループから抜け出すためのシンプルな方法
今日はサクリとシンプルな 一言メッセージを更新です。 恋愛パターンしかり 自己嫌悪しかり、、 あぁ、また同じこと 繰り返しちゃってるな〜そんな風に感じて 落... -
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 GW明けの一週間。お休みはありがたいなと感じたけれど日々の生活のリズムを整え... -
人をサポートする仕事についている方が気を付けておくといいこと
好きな人のことなんだから・・ 好きで始めた仕事なんだから・・ 自分よりも大変な人がいるんだから・・ せっかく喜んでもらえているのだから・・ そんなふうにね、ゴリ押しし続けて潰れてしまうこともね、少なくないと思うのです。 -
怖さの先にある、本当に大切にしたいもの
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は服部のコラムです。 先日は、母校の恋愛心理学の講座の講師を担当させて... -
怒りや悲しみが教えてくれる大切なこと
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は 一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは いろんな気持ちのお話をお伺いします。... -
パートナーに自分の気持ちを話そうすると、涙が込み上げてしまいます・・。
よりよいコミュニケーションにおいて「言葉」を交わし合うことはとても大切なことですね。 私はこう思っているけれど、あなたはどう？私はこうしたい。あれが欲しい。あ... -
「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「あーー、なにやってもうまくいかないなぁ」「もーーー、なにもかも嫌だー」「そんなこと言って... -
愛されている不安から、確認行動をしがちなときにやってみるといいこと
たとえば、彼に電話をかけたら出なかった。そんなときに、 嫌われてしまったのではないか、迷惑だって思われたのではないかと思い思わずフォローがしたくなる、こういう... -
未来の種を蒔いている時期は、けっこうもどかしい。焦りをふっとラクにするカンタンエクササイズ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 お仕事をはじめ恋愛やパートナーシップ改善プロセスにおいて出てきやすい焦りについての一言メッ... -
自分を責めてばかりで身動きが取れない時に、自分に投げかけてみるといい質問
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は過去記事より、一言メッセージです ＊ 過去に言われた言葉。過去にやっちゃった失敗。自分... -
「彼を捨てて、自分だけ幸せになる？」or「彼のために、自分を犠牲にする？」
人生は、さまざまな場面で決断を余儀なくされますよね。 たとえば・・・「結婚を、なかなか決めてくれない彼」 彼のことは好きだし、これからも一緒にいたいなと思うし... -
ひさしぶりのデートに、ケンカをしてしまう心理～寂しさの抑圧の視点から～
楽しかった、彼とのデートの帰り際。なんだか、ささいなことがきっかけで彼と口ケンカをしてしまった。 せっかく、楽しかったデートが台無しじゃない！こんなだったら、... -
私はいつも「誘う側（追いかける側）」。そんな人が抱える不安とは。
別にそれでもいい、とも思っているけれど・・私が誘わなきゃこの関係って終わっちゃうんじゃないかな？私ばかりが好きなんじゃないのかな？そんな風に不安になる方って、けっこう多いかもしれませんね。 -
既婚の友人への嫉妬を解消し、めいっぱい幸せになる方法♪
今日は、過去記事より。 「既婚の友人への嫉妬を解消し、めいっぱい幸せになる方法」と題しまして～ 嫉妬と影響力の観点から、大好きな人と共に幸せになる方法を書いて... -
彼を信頼できない気持ちの裏には、愛し抜きたいという一途さがある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は恋愛における「信頼と疑い」のお話を書いてみようと思います。 ＊ パートナーシップのご相... -
なぜかいつも忙しさに追われる心理〜私が本当に望んでいるものはなんだろう？〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は「なぜかいつも忙しさに追われる」心理を書いてみたいと思います。 残業、休日出勤、友人か... -
一芸に秀でたポンコツなりに生きていこう、と改めて感じた話〜苦手に取り組む時に大切なこと〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、一部の人には大好評服部の雑談コラムです。 タイトルがなんか衝撃的ですが＾＾；この「... -
【Q&A】やることなすこと裏目に出る・・スランプのとき、どうしていますか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、お仕事に対してのQ&Aをご紹介します。 今年はじめに起業しました。滑り出しは、おか... -
恋愛ハウツー本を読んで、なんだか自信をなくしました。
手厳しい恋愛HOWTO本ばかりを読んで、傷に塩を塗っていませんか？ -
婚活を頑張っているけれどうまくいかない・・そんなときには心のブレーキを踏んでいるかもしれません。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 随分と涼しくなってまいりましたね〜。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今...
