焦りや不安– tag –
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大好きだからこそ、悔しい。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はですね、毎日をがんばるあなたへ一言メッセージを再掲です。 もうちょっ... -
元カレとの最後の会話。「だから、そういうことじゃないんだよ・・」いまだにその意味が分かりません。
最近、なんだか違和感を感じ始めた二人の関係。うすうす、まずい方向へ進んでいるような気はしていた。 なんとか修復しなきゃ、と試行錯誤してみたけれど彼から「ちゃん... -
夜空のむこうには、もう明日が待っている。
今日は服部の雑談コラムです。 お馬鹿さんなことしか書いていませんので、どうぞ肩の力を抜いて、読んでいただけたら嬉しいです。 写真を撮る機会が減っているので、懐... -
独占欲を感じすぎてしまう心理〜二者・三者のコミュニケーションの視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 毎日、暑いですね。 私は、基本インドアでして名古屋ルームやオンラインにて、... -
チャレンジしたいことがあるのに、怖い。その時に必要なもの
8月になりましたね〜！夏本番。暑い日が続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？ オリンピックのテレビ中継に張りついているよ！という方もいらっしゃるかも... -
最近やっちゃった、うっかりの話（＊単なる雑談です）
今日は、ごく少数、一部の人に喜ばれている（？）服部のうっかり雑談です。 ＊ 先日の記事にも書きましたが、昨日は、母校のオンラインの講座を担当させていただいたの... -
ひとりで頑張れることは決して悪いことではないけれど、一人きりで頑張っているときには見えにくいものもある
私たちは、つい あの人に心配かけたくない。重荷になりたくない。気を使わせたくない。 そんな風に感じてひとりで抱え込んでしまいがちだけれど・・ 大切な人が辛そうな... -
「なんだか悪くないなぁ」という感覚も大事にしてみる
さてさて、明日からは東京出張にお伺いします。本当にお久しぶりに東京にお伺いできるわ〜！と思っていたのですが出張明けから、また、東京に緊急事態宣言が発令される... -
心が疲れているのに休めないのは、ブレーキのない車に乗っているようなもの。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は想いはあるのに、心がついていかない。そんな気持ちでいっぱいになってし... -
デトックスしてますか？〜不安を感じるとためこみやすい〜
だんだんと日が高くなってまいりましたね。暑い日があったり、肌寒い日があったり、雨が続いたり、カラッと晴れたり。季節の変わり目特有の揺らぎ、みたいなものもあり... -
恋も仕事も楽しむために〜ストレスは小さなうちに！
5月が終わり、6月が始まりましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 服部はですね、3月4月5月と「チャレンジ月間」だったのですね。（二コ生、サイトのリニューア... -
【大切なお知らせ】新型コロナウイルス感染症への対応について＋孤独や不安を抱えないでね
お知らせと雑談です。 -
動画サイトに挿入される広告を見て、なんだか気分が落ち込むあなたへ
美容、脱毛系のYouTube広告でなんか凹む＾； -
仕事中の彼の素っ気ない態度に、むやみに傷つかないために【社内恋愛】
ついつい、好きな人を目で追ってしまうのは仕方がないことですよね。 むしろ、これぞ恋愛の醍醐味！みたいなところもあるのですが、 彼の一挙手・一投足に不安になり、... -
早く早く！急がなきゃ！を、私が少し手放せた理由
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は服部のミニコラムです。 みなさんは、焦りやすい人ですか？昔の私は、めち... -
誰も私のことを助けてくれない！という悲しみに隠された本当の思い込み〜迷惑をかけたくないって思ってない？〜
「誰も私のことなんて、助けてくれないじゃないの！」「頑張っているのに、報われない」「私だけが損をしている」そんな気持ちに陥って世界を呪ってしまうときに隠れている本当の心理に迫ります！ -
気持ちだけ焦って思うように動けない〜ぐるぐる思考のワナ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、恋愛でもお仕事でもでてきやすい「焦り」について書いてみたいと思います♪ お仕事だった... -
湧き上がる春のエネルギーに振り回されずに過ごす方法
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さて、今日は最初にご案内です。 明日３月２０日の面談カウンセリングですが、残り１６時枠のみ... -
なんだか、ひとりぼっちだと寂しさを感じるときには
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、服部の得意分野。寂しさから一言メッセージを更新です。 今日の名古屋は、ちょっと寒い... -
物事をついつい悲観的にみてしまう癖を手放したい！
今日は、つい悲観的に物事を見てしまう癖、についてちょっと書いてみたいと思います。 現実を悲観的に捉えてしまったり最悪なことが起きてしまうのではないかとネガテイ...
