ハードワーク– tag –
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あなたが連絡不精になってしまうのは、プレッシャーがかかり過ぎているからかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、頑張りすぎの方に多い連絡不精の抜け出し方、について書いてみたいと思... -
仕事が長続きする人・しない人の違いって何だろう？〜仕事を「罰」にしていませんか？〜
最近では、転職をすることに対して昔ほどイメージが悪いわけではありませんが 仕事を変えたくなってしまう自分や仕事を変えちゃった自分を責めていらっしゃる方ってけっ... -
出来てないところばかりが気になるあなたは、頑張り屋さん。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は職場の対人関係について、書いてみたいと思います。 後輩にイライラしま... -
ハードワーカーな彼と、いい関係を築くために私が出来ること
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、こん彼更新です。 ＼こんな男性に惹かれてしまうシリーズはこちら／ ... -
自粛生活がラク、、そんな風に感じる自分を責めてしまいます
言葉にいい表せないくらい たくさんの人が困り、悲しみ、 頑張っているこの時期に ものすごく不謹慎だと思うけど。 ものすごく、言っちゃいけないことだと思うから誰に... -
自由な私を愛する効果〜みんなと同じ生き方をしなくちゃだめですか？〜
みんな、普通に結婚して子どもを作って家を建てて親孝行だと、親を旅行に連れて行ってあげているのに 私は、何もできていない。何一つ、成し遂げていない。 みんな、偉... -
努力を成果につなげる頑張り方をしよう！～ひとり分だけ持てばいい、という在り方～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、あなたの努力をちゃんと成果につなげるためのコツを伝授したいと思います。 難しいこと... -
見捨てられ不安の根っこにあるものは「お姉ちゃんの優しさ」かもしれない。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、きょうだいのパターンについて書いてみたいと思います。 【きょうだい... -
あなたの夢を実現するために「2019年から2020年へ、いいバトンを渡す」
あけまして、おめでとうございます! いよいよ2020年が始まりましたね。 心からの笑顔や喜びが沢山あふれる一年になりますように。あなたの夢がかなう一年になりますよう... -
自分に厳しいほうが、人生、うまく行くような気がします
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。私たちの人生を好転させていく上でものすご～～～～～く「自分を愛すること」っ... -
悩みがなくたって、甘えていいんだよ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は新幹線の中から、一言メッセージを更新です。 問題や辛いことがないに越したことはないのに... -
人に当たり散らしてしまう、自分が嫌い。そんな時にはまず自分メンテナンスを。
今日の名古屋は雨。 みなさまのお住いの地域はいかがですか？ 、、雨の日って、なんだか 二度寝しちゃいそうでハラハラしませんか？笑 薄暗さと、雨音の心地よさで つい... -
「いい加減」を学んでみよう。
今日は一言メッセージを更新です。 頑張りすぎてしまったり、相手のことを気にしすぎてしまったり、しっかりものでいなきゃ、と力みすぎてしまったり自分に厳しすぎてし... -
心がやさぐれている時に効く、魔法の呪文。
恋愛でも、仕事でも、対人関係でもなんだかうまくいかなくて心が「やさぐれモード」になっちゃうときってありませんか？そんな頑張り屋のあなたのために、そんなときに効く魔法の呪文を今日は伝授いたします。 -
継続的な成功や成果を手に入れるために、とても大切なこと【ビジネス心理学】
「努力しているのに成果が伴わない」と感じていらっしゃる方は「オフ」の質を上げることが急務です。今日は心理カウンセラー視点で効果的なオフの取り方を７つご紹介します。 -
仕事以外のことに、ぜんぜん手が回りません。休日は寝てばかりの生活の裏にある「ひとりで生きていかなければならない」というプレッシャー
家に帰ってくる頃にはクタクタ。ご飯を食べる気力も、お風呂に入る気力もない。 休日は、1日寝て過ごしてしまって「ああ、こんなにダラダラしてしまった」と後悔する。 ... -
呼吸に意識を向けてみる～息が詰まってしまった時は～
今日のメッセージ 『呼吸に意識を向けてみる』 息をのむ 息がつまる 日本語には、こんな言葉がありますね。 この言葉が表すように 私たちが、悩みに捉われているときっ... -
目の前のことを、ていねいに〜あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと焦る時には優先順位をつけてみよう〜
やらなきゃいけないこと。やっておいたほうがいいこと。 私たちは毎日、大忙し。 あまりにやることが多すぎて 気が焦ってしまったり時間に追われているときほど、 一度... -
「人に、迷惑を掛けてはいけない」の「迷惑」は、人それぞれ違う
・ハードワークでクタクタになっている。・対人関係で、しんどさを感じやすい。・いつも彼に振り回されちゃって、恋愛がしんどい。・彼が欲しいけど、なかなかできない... -
「焦るとき」ほど「焦り｣と向き合ってあげよう
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて、 今日はカウンセリングでの取組みの中で出てきやすい...
